睡不著,感覺(jué)一直好像睡著了,又睡著了老是在做夢(mèng),頭暈,惡心
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睡不著,感覺(jué)一直好像睡著了,又睡著了老是在做夢(mèng),頭暈,惡心,
秦蕊
你好
秦蕊
請(qǐng)問(wèn)這種情況多久了
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一個(gè)多月了
秦蕊
平時(shí)身體如何
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平時(shí)還好,沒(méi)什么病
秦蕊
飲食睡眠規(guī)律么
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最近一個(gè)月不規(guī)律
秦蕊
平時(shí)工作生活壓力大么
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壓力比較大
秦蕊
失眠可能是和過(guò)度的緊張、焦慮、壓力大、室內(nèi)的環(huán)境不安靜、過(guò)熱、饑餓或者吃的過(guò)飽等有關(guān)系,藥物的話可以考慮使用谷維素、歸脾丸、復(fù)合維生素B等。另外適當(dāng)?shù)恼{(diào)整作息時(shí)間,白天少睡,多做運(yùn)動(dòng),這樣晚上可以獲得比較好的睡眠狀態(tài)。嚴(yán)重失眠可以考慮使用藥物思諾思安眠藥等。
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