最近腰疼該怎么辦好？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_q01gwQ

  ***醫(yī)生，最近腰疼，咋辦

• 朱俊雅

  你好

• 朱俊雅

  多久了

• ask_q01gwQ

  一個星期了

• 朱俊雅

  持續(xù)性疼還是間斷性疼

• ask_q01gwQ

  最近有熬夜

• 朱俊雅

  有沒有放射到腿部疼痛

• ask_q01gwQ

  簡斷性疼

• ask_q01gwQ

  沒有

• 朱俊雅

  麻不麻

• ask_q01gwQ

  不麻

• 朱俊雅

  休息后有沒有減輕

• ask_q01gwQ

  有

• ask_q01gwQ

  最近站的比較久

• ask_q01gwQ

  然后又各種熬夜

• 朱俊雅

  首先要局部熱敷，按摩，避免腰部受涼，盡量不要過度疲勞，不要負(fù)重，平時多練小燕飛，拱橋動作，輔助恢復(fù)！必要時理療

• ask_q01gwQ

  好的，謝謝

• 朱俊雅

  不客氣

• 朱俊雅

  早日康復(fù)

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