月經(jīng)第一天小腹和腰很痛是什么問題？

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• ask_Q3tq18

  醫(yī)生。月經(jīng)的第一天小腹和腰很痛，是什么問題？需要注意什么？

• 朱俊雅

  你好

• 朱俊雅

  多久了

• ask_Q3tq18

  有3年了

• 朱俊雅

  有沒有血塊

• ask_Q3tq18

  剛來量少，沒有血塊

• 朱俊雅

  什么顏色

• ask_Q3tq18

  偏黑紅色

• 朱俊雅

  有沒有食用涼的食物

• ask_Q3tq18

  平時(shí)吃涼的冷的多些

• 朱俊雅

  最直接的方法就是熱敷，熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)，進(jìn)而緩解疼痛。多喝熱水，如果疼痛非常強(qiáng)烈，可以正確服用止痛藥和益母草顆粒。要保證充足的睡眠，注意休息，適當(dāng)?shù)幕顒?，禁食生冷食物，休息保暖，戒煙酒，這些都可以有助于緩解疼痛。

• ask_Q3tq18

  好的，謝謝醫(yī)生

• 朱俊雅

  不客氣

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