晚上經(jīng)常失眠和頭疼要吃什么藥呢?

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• ask_ORtYng

  最近晚上經(jīng)常失眠和頭疼怎么辦？要吃什么藥

• ask_ORtYng

  你好

• 陳鵬飛

  你好，平時(shí)血壓高不高？

• ask_ORtYng

  不高

• 陳鵬飛

  平時(shí)睡覺前會(huì)鍛煉或者吃東西嗎？

• ask_ORtYng

  不鍛煉

• ask_ORtYng

  吃完東西睡了就

• 陳鵬飛

  根據(jù)你的描述，考慮是神經(jīng)衰弱的癥狀，建議你日常的生活中一定要注意保證良好的睡眠質(zhì)習(xí)慣，日常的生活中一定要進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)，保持樂觀的情緒，日常的生活中可以聽一些輕音樂來進(jìn)行助眠，平時(shí)適量運(yùn)動(dòng)，飲食上一定要避免吃一些辛辣刺激性的食物。

• ask_ORtYng

  好的

• ask_ORtYng

  謝謝

• 陳鵬飛

  不客氣

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