失眠，老是睡不著，怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_TYwnWs

  最近失眠，老是睡不著，這是怎么回事啊醫(yī)生

• 石巖

  您好

• 石巖

  這種情況多久了？

• ask_TYwnWs

  半年了

• 石巖

  平時(shí)工作壓力大嗎？

• ask_TYwnWs

  壓力挺大的

• 石巖

  哦，您的失眠是指入睡困難還是多夢(mèng)？

• ask_TYwnWs

  入睡困難，半夜醒了后又很難入睡

• 石巖

  嗯，是不是總是凌晨的時(shí)候要醒一次，醒了之后就輾轉(zhuǎn)反側(cè)睡不著？

• ask_TYwnWs

  嗯嗯，是的

• 石巖

  睡覺之前有沒有玩很久手機(jī)或玩游戲？

• ask_TYwnWs

  玩下手機(jī)入睡

• 石巖

  嗯，打字稍多，請(qǐng)稍等。

• 石巖

  睡覺前如果玩手機(jī)蠻多的話，會(huì)引起大腦皮層的興奮，這樣就會(huì)入睡困難而且多夢(mèng)。至于半月容易醒，這是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)了，需要做些調(diào)理，例如早睡早起，飲食得當(dāng)，適當(dāng)鍛煉，睡覺前盡量保持平靜。另外可以再用寫安神的藥品，例如棗仁安神膠囊。如果伴有腰疼且失眠，那可能需要吃些六味地黃丸，泡一些枸杞水。

• ask_TYwnWs

  臉部經(jīng)常紅通通的是什么癥狀呢

• 石巖

  是指面頰嗎？

• ask_TYwnWs

  嗯嗯

• 石巖

  平時(shí)工作有日曬的情況嗎？

• ask_TYwnWs

  很少吧

• 石巖

  嗯，平時(shí)容不容易出汗？脾氣急不急？

• ask_TYwnWs

  很容易出汗，脾氣也很急

• 石巖

  那就知道了，查一下t3t4

• ask_TYwnWs

  t3t4是什么啊不懂

• 石巖

  就是甲狀腺功能，是抽血化驗(yàn)的一種，排除一下甲亢的可能

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