早晨起來不硬應該吃什么？

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• ask_043381

  這一段早晨起來不硬，是咋回事||我想了解一下

• ask_043381

  ？？

• 譚振華

  您好，請問這種情況具體有多久了？

• ask_043381

  有幾個月了吧

• 譚振華

  近期有過度勞累熬夜的情況嘛？性生活頻率怎么樣？

• ask_043381

  天天睡覺都快一兩點 性生活還可以

• 譚振華

  這種情況與熬夜有一定的關系，當我們過于勞累的時候有可能出現(xiàn)晨勃不明顯的情況。

• 譚振華

  建議先調(diào)整作息，注意增強飲食營養(yǎng)，如果不能改善再考慮口服補腎藥物。

• ask_043381

  那應該吃什么

• 譚振華

  先調(diào)理作息和飲食。不行再口服六味地黃丸或腎寶片。

• ask_043381

  這個會不會和腰肌勞損有關系

• 譚振華

  關系不大，腎氣不足關系更大。

• ask_043381

  那應該建議我咋樣做

• ask_043381

  ？？

• 譚振華

  調(diào)整作息時間，避免熬夜，每天十一點前入睡，另外要增加體育鍛煉和飲食營養(yǎng)，多吃高蛋白質(zhì)食物。體育鍛煉要堅持才會有效果。

• ask_043381

  好

• 譚振華

  如果沒有其他問題建議早點休息 。

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