每天腳都酸痛 怎么緩解 ？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_CyuM8c

  范醫(yī)生 我現(xiàn)在叫每天腳都會酸痛 特別是腳掌的位置

• 在線醫(yī)生

  你好，有多久了

• ask_CyuM8c

  很經(jīng)常性的，這次是從4月底

• ask_CyuM8c

  要是把腳給伸直拉伸就特別的舒服

• 在線醫(yī)生

  穿的鞋適腳不

• ask_CyuM8c

  鞋合適。 我這邊誘發(fā)原因應(yīng)該是走路過多。

• 在線醫(yī)生

  泡泡腳舒服點(diǎn)嗎

• ask_CyuM8c

  我目前還沒有做什么緩解的活。

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯，有沒有扁平足

• ask_CyuM8c

  沒有

• 在線醫(yī)生

  那就減少劇烈活動，

• 在線醫(yī)生

  可以用熱水泡泡腳，局部足底進(jìn)行按摩

• ask_CyuM8c

  是這樣的，以前是做景區(qū)接待，然后現(xiàn)在做旅游行業(yè)。工作量明顯在那邊。 然后就是想問問有什么辦法可以緩解，或加快回復(fù)。

• ask_CyuM8c

  因?yàn)槲乙貜?fù)的將近要一兩月，并且不能有大的運(yùn)動量。

• ask_CyuM8c

  我這樣是不是缺鈣或者什么，有次去藥店，藥店跟我提了說缺鈣。不過我不信。

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)年齡一般不會是缺鈣引起的，

• 在線醫(yī)生

  一般都是活動量過大，或者穿的鞋不適腳引起的

• 在線醫(yī)生

  簡單的自己能做的就是我剛剛和你說的那些，很簡單，也很有效果

• ask_CyuM8c

  好嘞， 對了，我還有一點(diǎn)。 很容易腿麻。

• 在線醫(yī)生

  是保持一個(gè)動作很久才麻嗎

• ask_CyuM8c

  嗯 ， 哈哈，只是年輕的時(shí)候沒那么容易麻。 難道我開始老了嗎？

• ask_CyuM8c

  哈哈，謝謝范醫(yī)生哈

• 在線醫(yī)生

  別客氣，那都是正常的，別擔(dān)心

展開全部內(nèi)容