產(chǎn)后160斤，身高165，我想減肥了怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_673798

  女，27歲。我產(chǎn)后160斤，身高165，我想減肥了呀

• 張家松

  你好

• ask_673798

  你好

• 張家松

  你是不是吃的特別多

• ask_673798

  一般吧，

• ask_673798

  胃口和別人比起來(lái)就一般

• 張家松

  吃的一般怎么會(huì)胖呢？

• 張家松

  多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)

• ask_673798

  以前愛吃肉，

• 張家松

  少吃點(diǎn)

• 張家松

  鍛煉鍛煉身體

• 張家松

  小孩多大了？

• ask_673798

  我上班基本都是站著，很少時(shí)間會(huì)坐，然后晚上11，12點(diǎn)鐘才睡，早上很早就要起床

• 張家松

  干什么工作的？

• ask_673798

  沒時(shí)間鍛煉，小孩5歲

• ask_673798

  服務(wù)員

• 張家松

  多吃蔬菜水果

• 張家松

  少吃肉

• 張家松

  休息不會(huì)也是不行的

• ask_673798

  好的，謝謝您醫(yī)生

• 張家松

  好吧，先這樣了，祝你早日康復(fù)

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