身體酸疼睡不著是怎么了？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_160851

  女, 25歲。身體酸疼睡不著怎么回事特別是四肢怎么辦呢

• 吳迪

  你好！

• 吳迪

  在嗎？

• ask_160851

  你好

• 吳迪

  請(qǐng)問(wèn)有多久了

• ask_160851

  我這是怎么回事

• ask_160851

  最近兩天

• 吳迪

  肌肉韌帶缺氧缺血導(dǎo)致乳酸增多刺激神經(jīng)末梢導(dǎo)致

• ask_160851

  怎么辦

• ask_160851

  到現(xiàn)在都睡不著

• 吳迪

  可以洗一下熱水澡，有緩解作用

• 吳迪

  也可以吃點(diǎn)一粒芬必得

• ask_160851

  11點(diǎn)來(lái)鐘洗完的

• 吳迪

  現(xiàn)在~按摩，熱敷

• ask_160851

  平時(shí)怎么辦

• ask_160851

  連著2晚這樣了

• 吳迪

  平時(shí)多鍛煉身體

• ask_160851

  這是缺乏運(yùn)動(dòng)

• 吳迪

  對(duì)

• 吳迪

  最近勞累嗎？

• 吳迪

  有沒(méi)感冒

• ask_160851

  不累沒(méi)感冒

• 吳迪

  平時(shí)不愛(ài)運(yùn)動(dòng)對(duì)嗎？

• ask_160851

  嗯嗯

• 吳迪

  注意多運(yùn)動(dòng)就好

• ask_160851

  現(xiàn)在一放松下來(lái)就酸疼

• 吳迪

  對(duì)，長(zhǎng)期不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，容易出現(xiàn)肌肉韌帶不耐受，導(dǎo)致酸痛

• 吳迪

  請(qǐng)問(wèn)還有問(wèn)題嗎？

• ask_160851

  沒(méi)

• 吳迪

  你可以關(guān)注我，以后方便有問(wèn)題還可以隨時(shí)再來(lái)咨詢(xún)我。

• 吳迪

  祝你早日康復(fù)

• 吳迪

  晚安

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