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19歲173還想長高有什么辦法？

男，19歲。升高173還想長高，20虛歲，怎么辦呢醫(yī)

ask_533609 2016-09-30 22:26:56

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

許敏 護師

陽原友誼醫(yī)院   普通內(nèi)科

主治疾?。汉粑鼉?nèi)科，支氣管炎，肺炎，肺氣腫，高血壓，高血脂，糖尿病等。

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  • ask_533609

    男，19歲。升高173還想長高，20虛歲，怎么辦呢醫(yī)生

  • 許敏

    你好

  • 許敏

    一般男性到二十五左右就停止生長了！你這個年齡還是有長的可能

  • ask_533609

    有什么辦法呢

  • 許敏

    平時多吃含鈣高的食物，如牛奶，雞蛋，蝦，豆制品等食物。

  • 許敏

    多做運動，像跑步，打籃球之類的運動！

  • ask_533609

    蛋白粉可以嗎

  • ask_533609

    我平常有健身

  • ask_533609

    休息呢

  • 許敏

    蛋白粉是可以補充蛋白質(zhì)的，可以適當(dāng)食用些

  • 許敏

    平時休息不要太晚，保持良好充足的睡眠！不要熬夜

  • ask_533609

    好我知道了醫(yī)生，謝謝你

  • 許敏

    不客氣的！

  • ask_533609

    再見

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