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男，19。請問愛說夢話是怎么回事？只要是哪些原因引起的？請問愛說夢話有哪些辦法可以防止？
磐石市醫(yī)院 普通內(nèi)科
主治疾?。焊哐獕?冠心病,肺心病,高血脂,心律失常的診斷治療,消化系統(tǒng)胃炎,胃十二指腸潰瘍,胃食道反流,消化不良的診斷及治療,呼吸系統(tǒng)慢性支氣管炎,上呼吸道感染的診治
ask_603006
男，19歲。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
李曉杰
你，你好，有什么問題咨詢嗎
ask_603006
只要是哪些原因引起的
李曉杰
沒有看到你的問題，抱歉
ask_603006
你好，請問愛說夢話有哪些辦法可以防止
李曉杰
你好，這種情況是睡眠質(zhì)量不好的情況，與精神狀態(tài)、焦慮等有關(guān)系的，工作和學(xué)習(xí)壓力過重、環(huán)境改變、噪音、光和空氣污染等社會環(huán)境因素是另一重要原因;晚餐過飽、睡前飲茶和咖啡這些不良生活習(xí)慣也會造成多夢。
李曉杰
盡量避免上述誘因
ask_603006
你好，請問愛說夢話有哪些辦法可以防止
李曉杰
可以進(jìn)行調(diào)理包括飲食、運(yùn)動、情緒等，如睡前不要考慮白天的事情，喝溫?zé)岬呐Ｄ?，熱水洗腳，硬舒緩的音樂等，深度睡眠可以防止
ask_603006
在嗎
李曉杰
在
ask_603006
說話啊
ask_603006
說話啊
ask_603006
說話啊
李曉杰
有什么問題
ask_603006
多于人交流可以好嗎
ask_603006
還有就是不能焦慮嗎
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