為什么現(xiàn)在每天沒精神什么都不想干？

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• ask_060254

  女, 29歲。，想咨詢一下，為什么現(xiàn)在人每天沒精神，只想躺床上什么都不干，最好！太陽穴哪里脹脹的感覺，全身沒力氣，一天都是

• 李雙雙

  你好，有什么可以幫你？

• 李雙雙

  有多長時間了？

• ask_060254

  就是人每天沒精神

• 李雙雙

  還有其他癥狀嗎？

• ask_060254

  就最近特別厲害

• ask_060254

  沒有啦

• 李雙雙

  睡眠，飲食怎么樣？

• ask_060254

  都正常

• 李雙雙

  如果沒有其他癥狀，不影響睡眠，飲食考慮可能和季節(jié)有關(guān)系！

• 李雙雙

  經(jīng)常熬夜嗎？

• ask_060254

  嗯，但是每天都睡八九個小時

• 李雙雙

  每天晚上幾點睡？

• ask_060254

  十二點多，一點

• ask_060254

  如果這個季節(jié)原因，感覺我特別厲害，別人都沒有像我這樣

• 李雙雙

  每天最好要在10點半睡，因為11-1點是深睡眠時間，錯過這個時間段多睡多長時間都補不過來

• ask_060254

  好

• 李雙雙

  首先改善一下睡眠看看！

• 李雙雙

  不要經(jīng)常吹空調(diào)！

• 李雙雙

  注意休息，多喝水！避免生冷辛辣刺激的食物！

• 李雙雙

  看看有效果嗎？

• ask_060254

  好

• ask_060254

  謝謝你

• 李雙雙

  不客氣的

• ask_060254

  好

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