血壓多少算正常呢，93到135算高嗎？

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• ask_144256

  男, 23歲。血壓多少算正常呢，93到135算高嗎，想去當(dāng)兵這個血壓偏高

• 賀澤威

  你好，這種情況要注意勞逸結(jié)合，避免熬夜，這個偏高的

• 賀澤威

  現(xiàn)在有癥狀嗎

• ask_144256

  那我該怎么來調(diào)和呢

• 賀澤威

  這種情況多長時間了

• ask_144256

  去年體檢也是這個血壓

• 賀澤威

  要注意低脂低鹽飲食，避免高蛋白食物

• ask_144256

  昨天也去量了

• ask_144256

  那主要吃點什么呢

• 賀澤威

  避免熬夜，建議跑步鍛煉

• 賀澤威

  多吃清淡食物

• ask_144256

  嗯，那肉類呢

• 賀澤威

  要少吃肉食的

• 賀澤威

  跑步鍛煉有好處的

• ask_144256

  嗯，是不是低血壓偏高啊

• 賀澤威

  是的

• ask_144256

  那還有什么可以把那個血壓降下來呢

• 賀澤威

  多吃清淡食物，避免熬夜，禁忌煙酒，建議跑步鍛煉會好轉(zhuǎn)的

• ask_144256

  要鍛煉多久呢

• 賀澤威

  長期鍛煉有好處的

• ask_144256

  現(xiàn)在差不多到體檢時間呢，還有更快的嗎

• 賀澤威

  必要時可以藥物控制的

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