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男, 26歲。每天睡覺醒來都感覺腰背很痛一下子起不來，要等一下才能起來，平時彎腰也會感覺得到痛，不是很痛那種
成都平安康健互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院 骨外科
主治疾?。汗晒穷^缺血性壞死,腰椎管狹窄癥,腰椎間盤突出,風濕性關(guān)節(jié)炎,骨質(zhì)疏松癥,骨質(zhì)疏松,肩周炎,頸椎病,骨折
ask_699520
男, 26歲。每天睡覺醒來都感覺腰背很痛一下子起不來，要等一下才能起來，平時彎腰也會感覺得到痛，不是很痛那種？
陳福友
你好，有沒有受傷過
ask_699520
沒有
陳福友
有去醫(yī)院檢查過嗎
ask_699520
就是三個月前運動做仰臥起坐之后就感覺這樣了
ask_699520
沒有檢查
陳福友
目前考慮腰肌勞損的
陳福友
建議你休息
ask_699520
就是運動之后沒有去運動就感覺這樣了
陳福友
不要做太激烈的運動
陳福友
可以加強腰背肌的鍛煉
ask_699520
現(xiàn)在有三個月沒有運動了沒有做仰臥起坐了
陳福友
不要做仰臥起坐了
陳福友
可以做飛燕運動
陳福友
鍛煉腰背肌肉
ask_699520
好的，謝謝你的建議
陳福友
不客氣
陳福友
希望我的建議對你有幫助的。
陳福友
還有問題要咨詢嗎？
ask_699520
沒有了謝謝
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