身體上重下輕如何鍛煉呀？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_734632

  男, 28歲。醫(yī)生身體上重下輕如何鍛煉呀？我原先出過車禍腦部神經(jīng)受損的

• 張亮

  你好，在么，現(xiàn)在感覺上面沉重， 下肢無力是吧

• 張亮

  在么

• ask_734632

  沒感覺

• 張亮

  醫(yī)生身體上重下輕如何鍛煉呀？我原先出過車禍腦部神經(jīng)受損的 ？

• 張亮

  是這個問題么

• ask_734632

  就是別人說我走路上重下輕的

• ask_734632

  嗯

• 張亮

  你自己覺得走路穩(wěn)當(dāng)么

• ask_734632

  下樓梯向后仰，走平路正常，走平路別人說我身體上重下輕

• 張亮

  你下肢力量足么，只是別人感覺，不是你自己的感覺吧

• ask_734632

  不過要走慢點，走快點也左右有點搖擺向后仰，我自己感覺走路也有點輕

• ask_734632

  下肢力量有點不足

• 張亮

  恩，當(dāng)時車禍，腦神經(jīng)受損了，腰椎胸椎的有沒有受傷

• ask_734632

  沒有，重點是腦部神經(jīng)受損，身體完好無損

• ask_734632

  傷的是左腦

• 張亮

  恩，那還是腦神經(jīng)引起的，下肢力量稍微不足是后遺癥，這個得做復(fù)健治療的

• 張亮

  不過你這個問題不影響你的生活吧

• ask_734632

  不影響，就是走路慢點，如何鍛煉身體上重下輕呀

• ask_734632

  比如做什么

• 張亮

  這個得專門的康復(fù)理療師給你按摩下肢的肌肉，讓肌肉放松，緊張保證不萎縮，平時要盡量多活動腿

• ask_734632

  我想憑我自己鍛煉

• ask_734632

  憑自己鍛煉有什么方法醫(yī)生

• 張亮

  自己鍛煉過那你就做深蹲聯(lián)系或者蛙跳，主要鍛煉下肢

• ask_734632

  哦！謝謝你醫(yī)生

• 張亮

  可以么額

• ask_734632

  那我睡了，你也早點休息吧！祝你好夢！晚安，我會的

• 張亮

  謝謝了

展開全部內(nèi)容