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男，23歲。閃腰 為什么早上起來時嚴重 過一會就好很多
陳孝鐘
醫(yī)師
福建省福清市計劃生育服務站 婦產(chǎn)科綜合
主治疾?。涸陆?jīng)不調(diào),婦科炎癥,不孕不育,先兆流產(chǎn),子宮肌瘤,產(chǎn)前診斷,產(chǎn)后指導,孕期保健等婦產(chǎn)科相關疾病的診斷與治療
ask_491466
男，23歲。閃腰 為什么早上起來時嚴重 過一會就好很多
陳孝鐘
你好 在么
ask_491466
在
陳孝鐘
腰部有扭傷過么
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有 深蹲
ask_491466
當天沒事 后面幾天有了
陳孝鐘
恩 可以局部熱敷后外貼活血化瘀的藥膏就可以。
ask_491466
為什么每天都是早上起來感覺嚴重 然后走走站站越來越好
陳孝鐘
睡覺中肌肉沒有放松 活動后會加速血液循環(huán) 促進放松 還有如果晚上睡太軟的床也會收到影響
陳孝鐘
建議你一定要睡硬板床.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.
ask_491466
床挺硬 是不是墊個東西更好
陳孝鐘
可以
陳孝鐘
不要太軟的墊子就行
ask_491466
大概多久能好啊
陳孝鐘
一般經(jīng)常這么治療之后 1-2周左右就會好轉
ask_491466
墊了條小毛毯
陳孝鐘
恩 可以
陳孝鐘
還有疑問么
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