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一直都很瘦要怎么辦?。?/h1>

男23,身高1.78,體重100斤,偏瘦。找個(gè)神醫(yī)。。。。以前也沒(méi)胖過(guò)。以前沒(méi)覺(jué)得自己瘦可能內(nèi)個(gè)年紀(jì)都那樣,后來(lái)大了,還這樣。平時(shí)沒(méi)有覺(jué)得哪里不舒服!個(gè)人認(rèn)為不是營(yíng)養(yǎng)不良??赡苡衅渌[患。找個(gè)老中醫(yī)找到病源。對(duì)癥下藥

ask_BrEA-c 2017-07-30 22:56:23

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

郝艷春 二級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師

沈陽(yáng)鐵西張偉光中醫(yī)科診所   營(yíng)養(yǎng)科

主治疾?。荷瞄L(zhǎng)肥胖,瘦身,營(yíng)養(yǎng)不良,貧血,缺鈣,營(yíng)養(yǎng)素缺乏,嬰幼兒,學(xué)齡前兒童,青少年,老年人等營(yíng)養(yǎng)咨詢及配餐,腦卒中,冠心病,糖尿病,高血壓,高脂血癥,痛風(fēng),骨質(zhì)疏松。

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_BrEA-c

    男23,身高1.78,體重100斤,偏瘦。找個(gè)神醫(yī)。。。。以前也沒(méi)胖過(guò)。以前沒(méi)覺(jué)得自己瘦可能內(nèi)個(gè)年紀(jì)都那樣,后來(lái)大了,還這樣。平時(shí)沒(méi)有覺(jué)得哪里不舒服!個(gè)人認(rèn)為不是營(yíng)養(yǎng)不良。可能有其他隱患。找個(gè)老中醫(yī)找到病源。對(duì)癥下藥。

  • 郝艷春

    你好

  • 郝艷春

    您父母胖瘦如何

  • 郝艷春

    一日三餐有規(guī)律嗎?

  • 郝艷春

    根據(jù)您的身高體重測(cè)算體質(zhì)指數(shù),您目前身體處于消瘦狀態(tài),您的理想體重是73公斤。需要通過(guò)飲食調(diào)理,適量運(yùn)動(dòng)幫助增重。

  • 郝艷春

    這里給您提供個(gè)食療方子,供您參考?;蛟S有借鑒之處。每天吃點(diǎn)山藥,就是超市里賣的山藥棍,每天可以在蒸飯煮粥時(shí)放一點(diǎn)去皮食用。山藥可以調(diào)節(jié)脾胃,促進(jìn)胃腸消化吸收。另外每天吃三粒山楂,如果有胃酸可以適當(dāng)減量,山楂也可以促進(jìn)胃腸的消化吸收。

  • 郝艷春

    每天還要保持適量運(yùn)動(dòng),每天,運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上,比如,快走,慢跑,每周至少運(yùn)動(dòng)150分鐘以上,促進(jìn)新陳代謝,幫助消化吸收。同時(shí),減少久坐的時(shí)間,每隔一小時(shí)站起來(lái)活動(dòng)活動(dòng),同時(shí)要保持充足的睡眠,良好的心情,都有利于促進(jìn)體重增加,保持健康的身體哦。

  • ask_BrEA-c

    我說(shuō)的病源

  • ask_BrEA-c

    你說(shuō)的這都是什么

  • ask_BrEA-c

    吃山楂喝粥就能行嗎,

  • ask_BrEA-c

    那不都去吃山楂喝粥去拉

  • 郝艷春

    瘦的原因有多種,遺傳基因,胃腸功能弱,吸收能力差

  • 郝艷春

    一般的,身體消瘦的人胃腸功能都比較弱

  • 郝艷春

    需要調(diào)節(jié)胃腸功能,增加消化吸收能力

  • 郝艷春

    親在嗎

  • ask_BrEA-c

    其它可能那?

  • ask_BrEA-c

    比如會(huì)不會(huì)甲亢,腫瘤,氣血之類導(dǎo)致的

  • 郝艷春

    還有疾病原因,比如甲狀腺功能減退,

  • 郝艷春

    排除血糖高原因

  • 郝艷春

    你提到?jīng)]有不適癥狀

  • ask_BrEA-c

    那能不能徹底找出來(lái),就說(shuō)這個(gè)人消瘦,到底哪出來(lái)毛病,

  • 郝艷春

    你父母胖瘦如何

  • ask_BrEA-c

    都是正常的體重

  • ask_BrEA-c

    130這個(gè)意思

  • 郝艷春

    基本是脾胃功能減弱導(dǎo)致的

  • ask_BrEA-c

    喝中藥那?

  • 郝艷春

    中藥很苦,見(jiàn)效慢,一般難以接受

  • ask_BrEA-c

    見(jiàn)效快的呢

  • 郝艷春

    山藥棍見(jiàn)過(guò)吧,超市常見(jiàn)到

  • 郝艷春

    每天10公分,蒸煮后去皮吃

  • ask_BrEA-c

    每天吃20斤那?

  • 郝艷春

    哪有那么多

  • ask_BrEA-c

    那你說(shuō)10公斤每天

  • 郝艷春

    顏色像土豆,山藥棍

  • 郝艷春

    細(xì)的山藥棍,10公分(厘米)

  • ask_BrEA-c

    我膚色不好,偏黃

  • ask_BrEA-c

    有關(guān)系嗎

  • 郝艷春

    脾胃虛

  • 郝艷春

    有關(guān)系

  • 郝艷春

    每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí),促進(jìn)血液循環(huán)

  • 郝艷春

    晚餐后一小時(shí),喝杯牛奶,一個(gè)雞蛋

  • 郝艷春

    晚餐后一小時(shí)運(yùn)動(dòng)半小時(shí),運(yùn)動(dòng)后喝杯牛奶,一個(gè)雞蛋

  • 郝艷春

    增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的量

  • ask_BrEA-c

    長(zhǎng)期服用西藥肯定是不好是吧?

  • 郝艷春

    當(dāng)然不好了,西藥副作用大

  • 郝艷春

    藥補(bǔ)不如食補(bǔ)

  • ask_BrEA-c

    山藥棒還有什么

  • ask_BrEA-c

    來(lái)個(gè)列表可好?

  • 郝艷春

    山藥棍每天10厘米??烧糁蟪浴I介?,每天三粒,促進(jìn)胃腸消化吸收。

  • 郝艷春

    山藥記得去皮食用

  • ask_BrEA-c

    山藥最好啥時(shí)吃

  • 郝艷春

    一日三餐任何一餐都可以

  • 郝艷春

    久等了,有急診患者

  • ask_BrEA-c

    下班了?

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