男23,身高1.78,體重100斤,偏瘦。找個(gè)神醫(yī)。。。。以前也沒(méi)胖過(guò)。以前沒(méi)覺(jué)得自己瘦可能內(nèi)個(gè)年紀(jì)都那樣,后來(lái)大了,還這樣。平時(shí)沒(méi)有覺(jué)得哪里不舒服!個(gè)人認(rèn)為不是營(yíng)養(yǎng)不良??赡苡衅渌[患。找個(gè)老中醫(yī)找到病源。對(duì)癥下藥
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男23,身高1.78,體重100斤,偏瘦。找個(gè)神醫(yī)。。。。以前也沒(méi)胖過(guò)。以前沒(méi)覺(jué)得自己瘦可能內(nèi)個(gè)年紀(jì)都那樣,后來(lái)大了,還這樣。平時(shí)沒(méi)有覺(jué)得哪里不舒服!個(gè)人認(rèn)為不是營(yíng)養(yǎng)不良。可能有其他隱患。找個(gè)老中醫(yī)找到病源。對(duì)癥下藥。
郝艷春
你好
郝艷春
您父母胖瘦如何
郝艷春
一日三餐有規(guī)律嗎?
郝艷春
根據(jù)您的身高體重測(cè)算體質(zhì)指數(shù),您目前身體處于消瘦狀態(tài),您的理想體重是73公斤。需要通過(guò)飲食調(diào)理,適量運(yùn)動(dòng)幫助增重。
郝艷春
這里給您提供個(gè)食療方子,供您參考?;蛟S有借鑒之處。每天吃點(diǎn)山藥,就是超市里賣的山藥棍,每天可以在蒸飯煮粥時(shí)放一點(diǎn)去皮食用。山藥可以調(diào)節(jié)脾胃,促進(jìn)胃腸消化吸收。另外每天吃三粒山楂,如果有胃酸可以適當(dāng)減量,山楂也可以促進(jìn)胃腸的消化吸收。
郝艷春
每天還要保持適量運(yùn)動(dòng),每天,運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上,比如,快走,慢跑,每周至少運(yùn)動(dòng)150分鐘以上,促進(jìn)新陳代謝,幫助消化吸收。同時(shí),減少久坐的時(shí)間,每隔一小時(shí)站起來(lái)活動(dòng)活動(dòng),同時(shí)要保持充足的睡眠,良好的心情,都有利于促進(jìn)體重增加,保持健康的身體哦。
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我說(shuō)的病源
ask_BrEA-c
你說(shuō)的這都是什么
ask_BrEA-c
吃山楂喝粥就能行嗎,
ask_BrEA-c
那不都去吃山楂喝粥去拉
郝艷春
瘦的原因有多種,遺傳基因,胃腸功能弱,吸收能力差
郝艷春
一般的,身體消瘦的人胃腸功能都比較弱
郝艷春
需要調(diào)節(jié)胃腸功能,增加消化吸收能力
郝艷春
親在嗎
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其它可能那?
ask_BrEA-c
比如會(huì)不會(huì)甲亢,腫瘤,氣血之類導(dǎo)致的
郝艷春
還有疾病原因,比如甲狀腺功能減退,
郝艷春
排除血糖高原因
郝艷春
你提到?jīng)]有不適癥狀
ask_BrEA-c
那能不能徹底找出來(lái),就說(shuō)這個(gè)人消瘦,到底哪出來(lái)毛病,
郝艷春
你父母胖瘦如何
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都是正常的體重
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130這個(gè)意思
郝艷春
基本是脾胃功能減弱導(dǎo)致的
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喝中藥那?
郝艷春
中藥很苦,見(jiàn)效慢,一般難以接受
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見(jiàn)效快的呢
郝艷春
山藥棍見(jiàn)過(guò)吧,超市常見(jiàn)到
郝艷春
每天10公分,蒸煮后去皮吃
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每天吃20斤那?
郝艷春
哪有那么多
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那你說(shuō)10公斤每天
郝艷春
顏色像土豆,山藥棍
郝艷春
細(xì)的山藥棍,10公分(厘米)
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我膚色不好,偏黃
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有關(guān)系嗎
郝艷春
脾胃虛
郝艷春
有關(guān)系
郝艷春
每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí),促進(jìn)血液循環(huán)
郝艷春
晚餐后一小時(shí),喝杯牛奶,一個(gè)雞蛋
郝艷春
晚餐后一小時(shí)運(yùn)動(dòng)半小時(shí),運(yùn)動(dòng)后喝杯牛奶,一個(gè)雞蛋
郝艷春
增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的量
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長(zhǎng)期服用西藥肯定是不好是吧?
郝艷春
當(dāng)然不好了,西藥副作用大
郝艷春
藥補(bǔ)不如食補(bǔ)
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山藥棒還有什么
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來(lái)個(gè)列表可好?
郝艷春
山藥棍每天10厘米??烧糁蟪浴I介?,每天三粒,促進(jìn)胃腸消化吸收。
郝艷春
山藥記得去皮食用
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山藥最好啥時(shí)吃
郝艷春
一日三餐任何一餐都可以
郝艷春
久等了,有急診患者
ask_BrEA-c
下班了?
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