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女, 19歲。昨天吃的稍微油膩一點，今天胖了兩斤，怎么辦呀？好不容易減下來的
黃石有色醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
主治疾病：龜頭敏感，男性勃起障礙，陽痿早泄，急慢性前列腺炎，腎虛，性欲減退，泌尿結石，頻繁遺精滑精，陰囊潮濕濕疹，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，失眠，消化不良，便秘，胃炎，咽炎，支氣管炎，高血壓，高血脂，高血糖，神經(jīng)衰弱，內(nèi)分泌失調(diào)，更年期綜合征等疾病，
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女, 19歲。昨天吃的稍微油膩一點，今天胖了兩斤，怎么辦呀？好不容易減下來的
張思燮
您好
ask_394407
您好
張思燮
這個不要緊的，飲食控制，配合運動就好了
ask_394407
怎么控制飲食呀
張思燮
平常，飲食清淡，少吃辛辣刺激肥甘厚膩的食物
ask_394407
那每頓都吃飽也會瘦嗎
ask_394407
還是每次都要少吃？
張思燮
看您吃什么，如果以蔬菜，蛋白為主，主食吃的比較少，就不會的
ask_394407
哦哦好的
ask_394407
那大概要堅持多久才不會反彈
張思燮
嗯，半年左右
ask_394407
好吧謝謝
ask_394407
那如果
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以后還是突然沒控制住怎么辦
張思燮
那您要控制住呀
ask_394407
如果沒控制住怎么補救呀
ask_394407
還有是不是不能吃零食了
張思燮
嗯零食要少吃
張思燮
還有什么疑問嗎？
ask_394407
那如果想吃可以吃些什么呀
張思燮
零食嗎？
ask_394407
嗯嗯
張思燮
好像零食的熱量都比較高
ask_394407
好吧……
ask_394407
謝謝
張思燮
嗯
ask_394407
那我這幾天吃的清淡點
ask_394407
會慢慢回去對吧
張思燮
嗯可以的
ask_394407
好的謝謝
張思燮
再見啦祝您身體健康早日康復
ask_394407
那如果運動完運動多久呢
ask_394407
謝謝
張思燮
再見啦祝您身體健康
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