殷俊翔
你好,你這個(gè)就是需要控制飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
ask_ae1c25
每天做琦自行車的動(dòng)作有沒有效果?
殷俊翔
要消耗足夠多的熱量,同時(shí)你吃的東西的熱量不能超過你消耗的熱量
ask_ae1c25
每天做騎自行車的動(dòng)作有用嗎
殷俊翔
沒有效果的
ask_ae1c25
沒有嗎 那什么運(yùn)動(dòng)才有效果
殷俊翔
游泳就比較好
ask_ae1c25
在家里的呢
殷俊翔
那你就買一個(gè)動(dòng)力單車,實(shí)打?qū)嵉倪\(yùn)動(dòng)
ask_ae1c25
還有別的方法嗎
殷俊翔
只要整個(gè)人都瘦下來,才有可能瘦腿
ask_ae1c25
我是挺瘦的 就是覺得大腿有點(diǎn)粗
殷俊翔
那就運(yùn)動(dòng),會(huì)讓整個(gè)人看上去更加勻稱
ask_ae1c25
還是游泳嗎
殷俊翔
現(xiàn)在正在不在電腦前,請(qǐng)稍等候...
殷俊翔
是的
ask_ae1c25
別的運(yùn)動(dòng)有嗎
殷俊翔
現(xiàn)在正在不在電腦前,請(qǐng)稍等候...
殷俊翔
一般的運(yùn)動(dòng)都是會(huì)讓腿變得更粗
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