減肥應(yīng)該注意些什么？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 何應(yīng)斌

  您好，我是【快速問醫(yī)生】特邀醫(yī)生何應(yīng)斌醫(yī)生，很高興為您解答。請(qǐng)問有什么要咨詢的嗎？

• 何應(yīng)斌

  減肥。要注意多運(yùn)動(dòng)，以及就是注意飲食

• ask_7f2fd7

  還有嗎

• ask_7f2fd7

  喝那種減肥的中藥可以嗎？

• 何應(yīng)斌

  像土豆，米飯，面制品之類的晚上最好不要吃或者少吃。

• 何應(yīng)斌

  不贊成吃藥

• ask_7f2fd7

  那去健身房鍛煉行嗎？

• 何應(yīng)斌

  可以

• ask_7f2fd7

  去健身房跑步？

• ask_7f2fd7

  跑步可以嗎？

• 何應(yīng)斌

  可以

• 何應(yīng)斌

  并且最好是不要鍛煉肌肉的

• 何應(yīng)斌

  每天30分鐘

• ask_7f2fd7

  不要鍛煉肌肉的主要是哪些器材呀

• 何應(yīng)斌

  舉重，提啞鈴之類的

• ask_7f2fd7

  。。。

• 何應(yīng)斌

  請(qǐng)問還有別的要補(bǔ)充，或者咨詢嗎？

• ask_7f2fd7

  那我主要用哪些器材減肥快呀

• 何應(yīng)斌

  跑步機(jī)

• ask_7f2fd7

  還有嗎

• 何應(yīng)斌

  健身球

• 何應(yīng)斌

  瑜伽

• ask_7f2fd7

  健身球是什么

• 何應(yīng)斌

  很大的彈力球

• ask_7f2fd7

  怎么用呀

• 何應(yīng)斌

  這個(gè)有個(gè)課程教的

• 何應(yīng)斌

  我這里不好解釋

• 何應(yīng)斌

  上網(wǎng)看看視頻

• ask_7f2fd7

  o

• ask_7f2fd7

  喔

• ask_7f2fd7

  跑步機(jī)管用嗎

• 何應(yīng)斌

  可以啊

• ask_7f2fd7

  hello

• 何應(yīng)斌

  嗯？

• ask_7f2fd7

  如何減肥快

• 何應(yīng)斌

  這個(gè)很難快

• ask_7f2fd7

  。。。

• ask_7f2fd7

  怎么減掉肚子上的肉

• 何應(yīng)斌

  跑步前

• 何應(yīng)斌

  先用保鮮紙包裹肥肉多的地方，快步走20分鐘，或者慢跑、打球半小時(shí)都可以的

• ask_7f2fd7

  管用嗎

• 何應(yīng)斌

  先試試

• ask_7f2fd7

  有成功的嗎？

• 何應(yīng)斌

  有

• ask_7f2fd7

  講下

• 何應(yīng)斌

  這個(gè)怎么說呢

• 何應(yīng)斌

  每個(gè)人不一樣

• 何應(yīng)斌

  你試試就好了

• 何應(yīng)斌

  反正又不是干什么，很復(fù)雜的事情

• ask_7f2fd7

  噢

• 何應(yīng)斌

  好的，謝謝您！祝你好運(yùn)！如果以后有需要，找我咨詢的話，可以直接發(fā)送：***。我一般在線時(shí)間是：12:00-20:00.謝謝！

• 何應(yīng)斌

  感謝您使用快問服務(wù)。如果您以及親朋好友依然有健康方面的問題，請(qǐng)?jiān)俅蝸淼奖酒脚_(tái)，您將得到最貼心的專業(yè)醫(yī)生服務(wù)。本信息為系統(tǒng)自動(dòng)播報(bào)，不用回復(fù)，謝謝！

• ask_7f2fd7

  在嗎

• 何應(yīng)斌

  您好，我是【快速問醫(yī)生】特邀醫(yī)生何應(yīng)斌醫(yī)生，很高興為您解答。請(qǐng)問有什么要咨詢的嗎？

• ask_7f2fd7

  在嗎

• 何應(yīng)斌

  您好，我是【快速問醫(yī)生】特邀醫(yī)生何應(yīng)斌醫(yī)生，很高興為您解答。請(qǐng)問有什么要咨詢的嗎？

• ask_7f2fd7

  那種電蚊香是不是有毒呀

• ask_7f2fd7

  應(yīng)該如何買無毒無害的蚊香

• 何應(yīng)斌

  所有蚊香，只要能驅(qū)蚊子的，多多少少是有化學(xué)成分的

• 何應(yīng)斌

  多使用了，肯定是沒有好處的

• 何應(yīng)斌

  所以能少用就盡量少用

• ask_7f2fd7

  那現(xiàn)在怎樣驅(qū)蚊子呀

• ask_7f2fd7

  晚上睡覺老是有蚊子

• 何應(yīng)斌

  能用蚊帳嗎

• ask_7f2fd7

  不想用

• ask_7f2fd7

  熱

• 何應(yīng)斌

  那就用驅(qū)蚊貼

• 何應(yīng)斌

  不行只能用蚊香了

• 何應(yīng)斌

  相對(duì)來說

• 何應(yīng)斌

  氣味越淡的，更加健康

• 何應(yīng)斌

  請(qǐng)問還有別的要補(bǔ)充，或者咨詢嗎？

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