胸部往里微凹,家里沒(méi)有器材,想問(wèn)一下專(zhuān)家,這種情況應(yīng)該怎么鍛煉?俯臥撐嗎?做多少個(gè)一組?需要一次幾組?大約多久能有成效?
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胸部往里微凹,家里沒(méi)有器材,想問(wèn)一下專(zhuān)家,這種情況應(yīng)該怎么鍛煉?俯臥撐嗎?做多少個(gè)一組?需要一次幾組?大約多久能有成效?
陳輝
你想咨詢(xún)什么
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胸部微凹
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有什么辦法嗎?
陳輝
去當(dāng)面檢查到底您有什么異常
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?什么意思?怎么個(gè)當(dāng)面法?
陳輝
因?yàn)榫W(wǎng)上無(wú)法查體的
陳輝
由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生判斷你是否有異常
陳輝
至于鍛煉強(qiáng)度,根據(jù)你個(gè)人體質(zhì)決定,
陳輝
鍛煉后不產(chǎn)生不適就行
陳輝
在嗎,如果在線(xiàn),請(qǐng)回個(gè)話(huà),如果不在的話(huà),我就關(guān)了,有什么事直接通過(guò)我的工號(hào)***和我聯(lián)系。
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好的,謝謝,麻煩你了
陳輝
沒(méi)事,晚安,早點(diǎn)休息
陳輝
如果有什么不懂的,也可以通過(guò)直接發(fā)送我的工號(hào)***來(lái)聯(lián)系我,謝謝。
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好的,晚安
陳輝
沒(méi)事,謝謝,昨天太困了,所以早早休息了
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