跑步運(yùn)動(dòng)過(guò)量引起腳踝肌腱位置和側(cè)面疼怎么恢復(fù)治療？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_791143

  男，23歲。跑步運(yùn)動(dòng)過(guò)量，腳踝肌腱位置和側(cè)面疼痛，怎么恢復(fù)治療。

• 楊豐全

  你好

• ask_791143

  你好

• 楊豐全

  先休息，減少運(yùn)動(dòng)量

• 楊豐全

  外貼膏藥

• 楊豐全

  或外涂扶他林膏

• 楊豐全

  促進(jìn)恢復(fù)

• ask_791143

  只用貼膏藥嗎？

• 楊豐全

  可以

• ask_791143

  云南白藥可以使用嗎？

• 楊豐全

  也可以使用

• ask_791143

  但是現(xiàn)在疼痛感強(qiáng)烈

• 楊豐全

  過(guò)度運(yùn)動(dòng)引起的急性肌筋膜炎

• ask_791143

  好的非常謝謝楊醫(yī)生

• 楊豐全

  不客氣

• 楊豐全

  再見(jiàn)

• ask_791143

  藥物治療后需要

• ask_791143

  冷敷或者熱敷嗎？

• ask_791143

  我是昨天晚上大概21點(diǎn)左右跑步過(guò)量，昨晚都還正常。今天早上誰(shuí)覺(jué)起來(lái)就輕微疼痛，直到晚上才劇烈疼痛。

• ask_791143

  我是昨天晚上大概21點(diǎn)左右跑步過(guò)量，昨晚都還正常。今天早上睡覺(jué)起來(lái)就輕微疼痛，直到晚上才劇烈疼痛。

• ask_791143

  那我現(xiàn)在的治療方法就是，涂抹扶他林，然后外貼膏藥，然后減少運(yùn)動(dòng)嗎？

• ask_791143

  那我可以正常去工作嗎？

• ask_791143

  好的謝謝醫(yī)生

• 楊豐全

  不客氣

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容