腰間盤突出應該怎么治療？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_945235

  【患者針對您提問】　

• 王曉楠

  您好，我是快問特約醫(yī)生，王醫(yī)生，很高興為您解答！

• ask_945235

  醫(yī)生你好：我前段時間一走路就腰疼，到醫(yī)院做了按摩，牽引和針灸，腰好·現(xiàn)在左小腿和左邊屁股疼痛是怎么回事？謝謝！

• ask_945235

• 王曉楠

  您好，請問您多大了？

• ask_945235

  44歲

• 王曉楠

  您的是腰間盤突出壓倒神經(jīng)了

• 王曉楠

  您做過腰部ＣＴ檢查了嗎？

• 王曉楠

  在嗎？

• ask_945235

  做過了,醫(yī)生說是腰間盤突出，做了17天的治好！現(xiàn)在左小腿和左屁股一直在疼.醫(yī)生開的中藥和西藥我一直沒停.也不見好轉(zhuǎn).

• 王曉楠

  報告發(fā)來我看看啊

• ask_945235

  不好意思！正在學微信！

• 王曉楠

  好的

• 王曉楠

  還是比較輕的

• 王曉楠

  可以繼續(xù)針灸按摩的

• 王曉楠

  運動訓練 運動訓練的作用有維持患者的正常脊柱形態(tài)，提高腰背肌力量，增強椎體周圍韌帶彈性等。1. 急性期 1周以內(nèi)，以臥床休息為主，可以適當墊高下肢以減輕脊柱應力。2. 緩解期 逐步開始腰腹肌訓練，注意避免腰椎過度屈曲或過伸。每日2～3組，每組10～15次，每次持續(xù)5～10秒。（1） 半橋訓練：仰臥位，以頭和雙足為支撐點，使得臀部抬離床面。力量不足時，還可輔以雙手支撐。（2） 背飛訓練：俯臥位，以腹部為支撐點，上肢背與身后，胸和雙下肢同時抬起離床，形如飛燕，也稱為“飛燕式”。（3） 后伸訓練：俯臥位，雙下肢自然伸直，交替向上盡力抬起。

• 王曉楠

  可以鍛煉的

• ask_945235

  我現(xiàn)在的疼痛怎么解決呢？

• 王曉楠

  可以吃點腰痛寧

• 王曉楠

  祝您早日康復

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