23歲男，最近胖，該怎么運動減肥？

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• ask_689198

  男, 23歲。醫(yī)生，，我最近很胖，該怎么運動才能減肥呢？

• 于春林

  多高多重

• ask_689198

  1米7，現(xiàn)在快140斤了

• 于春林

  多大年齡

• ask_689198

  23

• 于春林

  每天慢跑五十分鐘

• ask_689198

  是不是太胖了

• ask_689198

  要減肥到幾斤標準

• 于春林

  目前體重在正常范圍

• 于春林

  如果為了好看，130斤最好

• ask_689198

  晚上睡覺前可以做俯臥撐嗎

• 于春林

  可以

• ask_689198

  俯臥撐可以減肥嗎

• 于春林

  不可以

• 于春林

  減肥需要持續(xù)性運動

• ask_689198

  為什么啊

• ask_689198

  那我每天持續(xù)做俯臥撐呢

• 于春林

  你能持續(xù)做半小時以上嗎

• ask_689198

  嗯

• 于春林

  那就可以

• ask_689198

  那就可以減肥嗎

• ask_689198

  我為什么會這么胖

• 于春林

  你的體重還可以

• 于春林

  不算肥胖

• ask_689198

  可我感覺很肥

• ask_689198

  我不喜歡肥肥的，我喜歡瘦瘦的

• 于春林

  那就按我說的試試吧

• ask_689198

  嗯

• ask_689198

  沒什么問題啦

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