頸椎難受要怎么緩解好呢？

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• ask_055774

  女, 22歲。頸椎難受，感覺(jué)很僵。以前就不舒服，去年暑假扎了小針刀，好了一陣子，平時(shí)小小的不舒服可以忍受?，F(xiàn)在又難過(guò)了，每天還上班的對(duì)著計(jì)算機(jī)。醫(yī)生說(shuō)頸椎病要靠自己保護(hù)，有什么辦法可以緩解？

• 邢召磊

  你好，有多長(zhǎng)時(shí)間了？

• ask_055774

  好幾天了

• ask_055774

  以前頸椎一直也不太好

• 邢召磊

  休息以后能減輕嗎

• ask_055774

  最近都11，12點(diǎn)睡覺(jué)，睡眠不好，頸椎也跟著很難受

• ask_055774

  可以的

• ask_055774

  早上起來(lái)是最舒服的，然后一整天到洗澡之前都不舒服

• 邢召磊

  根據(jù)你的描述，考慮頸椎病可能行大，建議你養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，少玩電腦手機(jī)之類(lèi)的，可以外敷膏藥對(duì)癥治療，平時(shí)做做頸椎保健操，選擇合適的枕頭，若果效果不佳可行神經(jīng)阻滯治療減輕疼痛，這個(gè)見(jiàn)效快一些

• ask_055774

  熱敷會(huì)舒服

• 邢召磊

  恩，

• ask_055774

  經(jīng)常按摩搖晃的

• ask_055774

  但是我每天要對(duì)著電腦工作的

• 邢召磊

  可以工作一段時(shí)間然后起身活動(dòng)一下

• ask_055774

  以前在學(xué)校跑步出汗有緩解作用，但是我現(xiàn)在沒(méi)什么時(shí)間跑了。

• ask_055774

  嗯嗯，經(jīng)?；顒?dòng)的

• ask_055774

  我在網(wǎng)上買(mǎi)的專(zhuān)門(mén)的頸椎枕

• 邢召磊

  恩，這樣挺好的

• ask_055774

  可是感覺(jué)還是難受

• 邢召磊

  頸椎枕可以的

• 邢召磊

  這個(gè)疾病確實(shí)挺煩人的

• ask_055774

  這樣的枕頭

• ask_055774

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_055774

  連著頭也不舒服，感覺(jué)干什么都不帶勁

• 邢召磊

  可以用

• 邢召磊

  效果不佳可以去疼痛感就診看看的

• ask_055774

  而且連著我下巴下頜骨也不舒服

• ask_055774

  兩邊

• ask_055774

  會(huì)響

• 邢召磊

  這個(gè)應(yīng)該和頸椎沒(méi)關(guān)系

• ask_055774

  是不是和頸椎連著的

• ask_055774

  沒(méi)關(guān)系嗎？

• 邢召磊

  估計(jì)沒(méi)關(guān)系

• ask_055774

  而且我感覺(jué)我全身關(guān)節(jié)骨頭一動(dòng)很容易發(fā)出響聲

• 邢召磊

  這個(gè)和頸椎沒(méi)關(guān)系

• ask_055774

  尤其是夏天，響聲明顯

• ask_055774

  我知道，這什么原因呢

• 邢召磊

  恩，沒(méi)有不舒服感覺(jué)不用在意這個(gè)

• ask_055774

  喔喔

• ask_055774

  已經(jīng)好多年了

• 邢召磊

  恩，

• ask_055774

  感覺(jué)挺尷尬，動(dòng)一下就響

• 邢召磊

  這個(gè)不需要處理

• ask_055774

  恨不得換一個(gè)頸椎才好，干什么，怎么放都不舒服。

• ask_055774

  只有小針刀扎完才舒服。

• 邢召磊

  還有別的可以幫您的嗎？

• ask_055774

  好的

• 邢召磊

  可以嗎

• ask_055774

  網(wǎng)上找頸椎保健操嗎？

• 邢召磊

  可以的

• ask_055774

  哎！職業(yè)病

• 邢召磊

  恩，有關(guān)系的

• ask_055774

  還是學(xué)計(jì)算機(jī)的

• 邢召磊

  沒(méi)問(wèn)題，這個(gè)還是可以治療的

• ask_055774

  哎，以后還想做程序員，這可如何是好。

• 邢召磊

  不耽誤做的

• ask_055774

  喔喔

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