脖子特別不舒服，酸疼，有沒(méi)有緩解的好辦法？

醫(yī)生您好，最近半個(gè)月感覺(jué)脖子特別不舒服，酸疼酸疼的，即使不低頭也不舒服，是不是頸椎不好，有沒(méi)有緩解的好方法

ask_c7srFE 2017-04-30 21:51:54

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

王紹崇 醫(yī)師

廣宗縣中醫(yī)醫(yī)院骨外科

主治疾?。汗钦?頸椎病,腰椎間盤突出,頸肩腰腿痛,腱鞘炎,軟組織損傷,髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良,骨關(guān)節(jié)炎,股骨頭無(wú)菌性壞死,骨質(zhì)疏松癥,腰痛

ask_c7srFE

醫(yī)生您好，最近半個(gè)月感覺(jué)脖子特別不舒服，酸疼酸疼的，即使不低頭也不舒服，是不是頸椎不好，有沒(méi)有緩解的好方法！
王紹崇

平時(shí)低頭多嗎，
王紹崇

什么工作
ask_c7srFE

低頭多，做財(cái)務(wù)的
王紹崇

考慮和頸椎有關(guān)
ask_c7srFE

有什么方法能給我緩解一下嘛
ask_c7srFE

現(xiàn)在就是脖子難受的啥也干不了
ask_c7srFE

吃飯都費(fèi)勁
王紹崇

這種情況是長(zhǎng)時(shí)間低頭造成的。首先要避免長(zhǎng)時(shí)間低頭。多做頸椎操，活動(dòng)頸椎?？梢詿岱蟀茨徑狻?p>
王紹崇

工作的時(shí)候要多抬頭活動(dòng)。
ask_c7srFE

用熱水袋敷可以嗎
王紹崇

可以
王紹崇

然后揉捏頸椎
王紹崇

或者找專業(yè)人士按摩。
王紹崇

還有疑問(wèn)嗎
ask_c7srFE

沒(méi)有了，謝謝醫(yī)生
王紹崇

不客氣再見(jiàn)

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