早上起來(lái)讀書(shū)會(huì)犯困怎么辦？

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• ask_855658

  女，15歲。早上起來(lái)讀書(shū)會(huì)犯困怎么辦？一開(kāi)始不困，讀著讀著就開(kāi)始犯困

• 劉娟

  你好

• ask_855658

  你好

• 劉娟

  是不是睡眠不足呀

• ask_855658

  不會(huì)的吧？

• ask_855658

  我不讀就不困了

• 劉娟

  那么應(yīng)該通風(fēng)多呼吸新鮮空氣

• 劉娟

  是不是心里討厭學(xué)習(xí)

• ask_855658

  不是

• 劉娟

  那你每天晚上睡幾個(gè)小時(shí)

• ask_855658

  6個(gè)小時(shí)

• 劉娟

  太少

• 劉娟

  青少年至少保證8小時(shí)睡眠的

• ask_855658

  我馬上中考了，所以睡的比較少

• 劉娟

  休息好，學(xué)習(xí)效率才會(huì)高的

• 劉娟

  不然犯困怎么能學(xué)好的

• 劉娟

  祝你中考取得好成績(jī)

• ask_855658

  嗯

• 劉娟

  還有其它問(wèn)題嗎

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