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經(jīng)常很緊張是什么原因?

我是一名即將步入社會的大學(xué)生,但是在找工作面試的時候非常緊張,手抖腳抖!小動作很多!尋求幫助

ask_9qLnHc 2017-06-18 17:44:04

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

張晨華 二級心理咨詢師

包頭蒙中醫(yī)院   心理咨詢科

主治疾?。荷窠?jīng)衰弱,人際關(guān)系,婚戀情感咨詢,家庭關(guān)系,親子教育以及各種失眠、焦慮癥、抑郁、臨終關(guān)懷

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  • ask_9qLnHc

    ,我是一名即將步入社會的大學(xué)生,但是在找工作面試的時候非常緊張,手抖腳抖!小動作很多!尋求幫助

  • ask_9qLnHc

    醫(yī)生在嗎?

  • ask_9qLnHc

    醫(yī)生?

  • ask_9qLnHc

    沒人嗎

  • 張晨華

    你好

  • 張晨華

    系統(tǒng)原因剛看到

  • ask_9qLnHc

    醫(yī)生在了??!

  • ask_9qLnHc

    嗷嗷!

  • 張晨華

    你性格內(nèi)向

  • ask_9qLnHc

    有點兒,但是也不是特別內(nèi)向

  • 張晨華

    你都焦慮了

  • ask_9qLnHc

    對?。♂t(yī)生你等哈,我先把事情描述清楚嘛!

  • 張晨華

    好的

  • ask_9qLnHc

    是這樣的,最近我要面試北京的一家公司,就是通過網(wǎng)絡(luò)面試,還不面對面的面試!但是就是這幾天那邊兒要通知面試了,我是吃也吃不好,睡不好,而且想著心里特別不舒服!有時心跳都特別的嚴(yán)重,然后這幾天都過得特別焦慮!感覺胃都出問題了,身體也開始出現(xiàn)不舒服的癥狀

  • ask_9qLnHc

    反正我就是心里一直想著這件事兒

  • ask_9qLnHc

    我該怎么辦?

  • 張晨華

    太過于緊張導(dǎo)致心里問題

  • ask_9qLnHc

    我在高考也出現(xiàn)了這樣的問題,高考期間又吐又拉,心里的蹦得很緊

  • ask_9qLnHc

    那我該怎么辦?

  • 張晨華

    多出去走走

  • 張晨華

    讓自己放松

  • 張晨華

    出去快步走

  • ask_9qLnHc

    但是一靜下來,或者晚上睡覺就會想起來!

  • ask_9qLnHc

    有沒有什么藥物可以讓我在面試的時候暫時緩解一下呢?

  • 張晨華

    帕羅西丁

  • ask_9qLnHc

    這個對身體傷害大不大!

  • ask_9qLnHc

    藥效能持續(xù)多久

  • ask_9qLnHc

    面試前多久服用

  • 張晨華

    前兩天

  • ask_9qLnHc

    奧!那像我這種情況,怎么才能根治呢?

  • 張晨華

    只要你能放松就馬上好轉(zhuǎn)

  • ask_9qLnHc

    關(guān)鍵是我感覺我那顆心繃著下不來!一到面試的時候

  • 張晨華

    就是太緊張

  • 張晨華

    給你一個建議

  • ask_9qLnHc

    因為特別想去那公司,就像高考特別想成功

  • ask_9qLnHc

    嗯!醫(yī)生說嘛

  • 張晨華

    你幾號面試

  • ask_9qLnHc

    就在周三,端午節(jié)這個假放完

  • 張晨華

    這幾天每天早上快步走

  • 張晨華

    40分

  • ask_9qLnHc

    平常雖然有時在講臺上說話有點兒緊張!但是沒有那么嚴(yán)重

  • ask_9qLnHc

    手抖腳抖,有時感覺人都要暈!

  • 張晨華

    就是焦慮

  • ask_9qLnHc

    那我這屬不屬于抑郁癥

  • 張晨華

    不是

  • 張晨華

    焦慮

  • ask_9qLnHc

    嗷嗷!我可能接下來會有很多面試,你說的那個藥,能不能在這這段時間都服用啊

  • 張晨華

    是的 怎么也得服用一段時間

  • ask_9qLnHc

    那我服用了,過兩天面試還會不會出現(xiàn)緊張呢?

  • 張晨華

    不會

  • 張晨華

    會比現(xiàn)在好

  • ask_9qLnHc

    好的!那謝謝醫(yī)生了

  • ask_9qLnHc

    太痛苦了

  • 張晨華

    利用這幾天每天出去運動

  • 張晨華

    在配合藥

  • 張晨華

    很好使

  • ask_9qLnHc

    好,謝謝!

  • ask_9qLnHc

    這個藥一般藥店有嗎?

  • ask_9qLnHc

    還是要到醫(yī)院開

  • 張晨華

    醫(yī)院開

  • 張晨華

    藥店沒有

  • ask_9qLnHc

    好的

  • ask_9qLnHc

    就這樣吧!謝謝

  • 張晨華

    一定要運動

  • 張晨華

    這樣雙管齊下好的快

  • 張晨華

    你可以關(guān)注我過兩天看一看用藥情況

  • ask_9qLnHc

    好的!謝謝了

  • ask_9qLnHc

    明天去醫(yī)院開藥

  • 張晨華

    好的

  • 張晨華

    祝你成功

  • 張晨華

    你一定能行

  • ask_9qLnHc

    謝謝!

  • 張晨華

    相信自己加油

  • 張晨華

    再見

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