每日慢跑5公里后導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛怎么辦？

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• ask_047995

  女，18歲。女，18歲。 每日慢跑5公里后導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛，現(xiàn)在經(jīng)過(guò)吃消炎藥已經(jīng)好了很多。今天下午有體育考試，請(qǐng)問(wèn)我可以跑嗎

• 張趙錢(qián)

  你好

• 張趙錢(qián)

  多長(zhǎng)時(shí)間了

• 張趙錢(qián)

  在嗎？

• 張趙錢(qián)

  可以

• ask_047995

  在

• ask_047995

  大概是3月份

• ask_047995

  開(kāi)始疼痛

• ask_047995

  到現(xiàn)在沒(méi)有跑過(guò)步

• 張趙錢(qián)

  腫嗎？

• ask_047995

  沒(méi)有劇烈運(yùn)動(dòng)

• ask_047995

  不腫

• 張趙錢(qián)

  可以

• ask_047995

  去醫(yī)院，醫(yī)生懷疑是骨膜炎

• ask_047995

  滑膜炎

• 張趙錢(qián)

  是的

• 張趙錢(qián)

  滑膜炎

• ask_047995

  那怎么辦

• ask_047995

  下午能跑嗎

• 張趙錢(qián)

  跑多遠(yuǎn)

• ask_047995

  折返跑測(cè)驗(yàn)

• ask_047995

  講究速度的

• ask_047995

  大概400

• ask_047995

  把

• 張趙錢(qián)

  不能

• 張趙錢(qián)

  快跑

• ask_047995

  好吧

• 張趙錢(qián)

  祝您早日康復(fù)！

• ask_047995

  那我

• ask_047995

  多久以后可以跑步

• 張趙錢(qián)

  4周后

• ask_047995

  一個(gè)月嗎

• ask_047995

  可是從3月到現(xiàn)在都2個(gè)月了

• 張趙錢(qián)

  再過(guò)一個(gè)月

• ask_047995

  好的 那下午我堅(jiān)決不跑了

• ask_047995

  等康復(fù)了我繼續(xù)減肥

• 張趙錢(qián)

  好的

• 張趙錢(qián)

  祝您早日康復(fù)！

• 張趙錢(qián)

  還有問(wèn)題嗎

• ask_047995

  謝謝

• ask_047995

  沒(méi)有了

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