請問醫(yī)生頸椎痛怎么辦？

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• ask_D83B1A

  頸椎痛。。。。。。。。。。。

• 周峰

  你好

• 周峰

  疼了多久了

• 周峰

  看過嗎

• ask_D83B1A

  疼

• ask_D83B1A

  2天

• ask_D83B1A

  沒有

• 周峰

  嗯

• 周峰

  經(jīng)常低頭嗎

• ask_D83B1A

  14

• ask_D83B1A

  嗯

• ask_D83B1A

  玩手機

• 周峰

  嗯

• ask_D83B1A

  嚴(yán)重嗎

• 周峰

  建議你有空時多向后仰頭，每次往后仰頭保持一分鐘，一次做十到二十次。枕頭低一點，不要太高。圓柱形枕頭或者頸椎枕都可以。睡覺保持仰面朝天。

• 周峰

  不要緊

• ask_D83B1A

  會徹底好嗎

• 周峰

  枕頭不要太大太高，高度要適合自己，保持枕頭中間對應(yīng)脖子中間，睡覺仰面朝天姿勢。

• 周峰

  頸部熱敷配合貼奇正消痛貼

• 周峰

  以后注意姿勢就好了

• ask_D83B1A

  我怎么聽我奶說的那么嚴(yán)重

• ask_D83B1A

  玩電腦可以嗎

• 周峰

  把電腦墊高

• 周峰

  可以玩

• ask_D83B1A

  手機不能玩了？

• 周峰

  少玩

• 周峰

  不能長期低頭

• ask_D83B1A

  嗯

• 周峰

  需要再來咨詢我

• 周峰

  按照我說的治療鍛煉

• ask_D83B1A

  我奶說得了就一直有

• ask_D83B1A

  是嗎

• 周峰

  恢復(fù)很慢

• ask_D83B1A

  多久

• 周峰

  特別是生理曲度和間盤突出

• ask_D83B1A

  我后背

• 周峰

  看嚴(yán)重程度

• 周峰

  你這個年齡問題不大

• ask_D83B1A

  走路姿勢

• 周峰

  但是得注意了

• ask_D83B1A

  跟別人不一樣

• 周峰

  我看看你脖子和后背

• ask_D83B1A

  以前駝背現(xiàn)在好點了

• ask_D83B1A

  不要

• 周峰

  嗯

• 周峰

  問題不大

• ask_D83B1A

  我躺著玩手機行嗎

• 周峰

  對眼睛不好

• ask_D83B1A

  側(cè)躺

• ask_D83B1A

  我網(wǎng)癮

• 周峰

  都不好

• ask_D83B1A

  好吧

• 周峰

  最好是適當(dāng)玩

• ask_D83B1A

  一天幾小時

• 周峰

  一次不超一個小時

• ask_D83B1A

  嗯

• 周峰

  需要再來咨詢我

• ask_D83B1A

  照你說的

• ask_D83B1A

  別走

• 周峰

  嗯

• ask_D83B1A

  幾天會好

• 周峰

  怎么了

• ask_D83B1A

  大哥

• ask_D83B1A

  幾天會痊愈

• 周峰

  一般五六天就好了

• ask_D83B1A

  求個數(shù)字

• ask_D83B1A

  。。

• 周峰

  沒有具體時間

• ask_D83B1A

  不是說很慢嗎

• 周峰

  癥狀好了

• 周峰

  不是說頸椎問題解決了

• ask_D83B1A

  是徹底好嗎

• ask_D83B1A

  。

• 周峰

  按照我說的治療鍛煉就可以徹底好

• ask_D83B1A

  知道了

• ask_D83B1A

  謝謝

• 周峰

  嗯

• ask_D83B1A

  拜

• 周峰

  需要再來咨詢我

• ask_D83B1A

  嗯

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