肩關(guān)節(jié)脫臼，有哪些恢復(fù)性訓(xùn)練，

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 郭藝森

  您好，我是郭醫(yī)生，很高興為您解答，請(qǐng)說清您需要咨詢的內(nèi)容

• ask_843d0e

  我肩關(guān)節(jié)脫臼，有哪些恢復(fù)性訓(xùn)練，

• 郭藝森

  多久了

• ask_843d0e

  有幾個(gè)月了

• 郭藝森

  可以從輕開始練習(xí)上舉，可者提物上舉

• ask_843d0e

  恩，還要做點(diǎn)什么

• 郭藝森

  其他的注意用力，別過度就可以了

• ask_843d0e

  平常已經(jīng)沒事了，關(guān)鍵我還得搞訓(xùn)練

• 郭藝森

  每次訓(xùn)練前要做好充足的準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)

• ask_843d0e

  明白，有沒有比較好點(diǎn)的辦法，盡量恢復(fù)的好點(diǎn)啊

• 郭藝森

  正常情況下自己就長好了，都這么多個(gè)月了

• ask_843d0e

  兩次了，第一次沒在意，結(jié)果又搞壞了，這下真害怕了

• 郭藝森

  做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)就比較不會(huì)發(fā)生了

• ask_843d0e

  奧，謝了醫(yī)生

• ask_843d0e

  奧，謝了醫(yī)生

• 郭藝森

  不客氣

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