怎么減去大肚子，我比較胖，想減肥怎么做呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_orS7_I

  怎么減去大肚子，我比較胖，想減肥

• 在線醫(yī)生

  您好

• 在線醫(yī)生

  很榮幸為您解答

• 在線醫(yī)生

  您好

• 在線醫(yī)生

  首先飲食上多吃蔬菜，水果

• 在線醫(yī)生

  少吃肉食

• 在線醫(yī)生

  您現(xiàn)在有節(jié)食嗎

• ask_orS7_I

  沒有

• 在線醫(yī)生

  可以適當(dāng)節(jié)食

• ask_orS7_I

  行

• 在線醫(yī)生

  多運(yùn)動(dòng)

• 在線醫(yī)生

  仰臥起坐

• 在線醫(yī)生

  鍛煉腹部

• ask_orS7_I

  有在做，不過不明顯

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)不要喝啤酒

• 在線醫(yī)生

  腹部按摩

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)有助于消耗脂肪

• 在線醫(yī)生

  每天按摩半小時(shí)

• 在線醫(yī)生

  減肥在于堅(jiān)持

• 在線醫(yī)生

  還在嗎

• ask_orS7_I

  行

• 在線醫(yī)生

  基本就這些了

• 在線醫(yī)生

  您還有其他問題嗎

• 在線醫(yī)生

  沒有的話，我關(guān)了

• ask_orS7_I

  沒有啦，謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣，堅(jiān)持，加油

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