右手食指筋斷了怎么活動恢復的好？

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• ask_IDmn18

  我右手食指筋斷了、昨天剛拿下石膏、想問下該怎樣活動才會恢復的好

• 張合義

  你好

• 張合義

  拆線了，石膏也拆了是吧

• ask_IDmn18

  是的

• ask_IDmn18

  現(xiàn)在還是腫的、彎不下來、用力彎很痛

• 張合義

  現(xiàn)在可以鍛煉了

• ask_IDmn18

  該怎樣鍛煉才恢復的好呢

• 張合義

  每天3小時，最少堅持半年

• 張合義

  可以屈伸旋轉都可以

• ask_IDmn18

  需要用力嗎

• 張合義

  力氣逐漸加大

• 張合義

  循序漸進

• ask_IDmn18

  一般這種鍛煉最佳時間有多久

• 張合義

  因人而異

• 張合義

  感到疼為止

• 張合義

  快的話三個月就好了

• 張合義

  在嗎

• ask_IDmn18

  我現(xiàn)在每天用熱水泡三次

• 張合義

  可以的

• ask_IDmn18

  一次鍛煉二十分鐘、

• 張合義

  泡之后鍛煉

• 張合義

  時間短點

• 張合義

  逐漸增加時間的

• ask_IDmn18

  好的

• ask_IDmn18

  謝謝了

• 張合義

  要不肌腱黏連

• 張合義

  不客氣

• 張合義

  還有其它問題嗎

• ask_IDmn18

  暫時沒有了

• 張合義

  那系統(tǒng)會自動關閉

• 張合義

  有事隨時找我

• 張合義

  感謝你的認可

• ask_IDmn18

  恩恩、謝謝

• 張合義

  辛苦了，謝謝

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