腰老是會脹痛酸痛怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_lpu208

  腰老是會脹痛酸痛！上個大號廁所腰都會脹痛，有時候坐小板凳上也會脹痛！趴在床上最舒服

• 高山雨

  您好！很高興為您服務(wù)！

• 高山雨

  肚子脹痛嗎

• 高山雨

  看到我的回復(fù)了嗎？

• 高山雨

  今晚系統(tǒng)網(wǎng)絡(luò)不穩(wěn)定

• 高山雨

  在嗎

• 高山雨

  肚子脹嗎

• ask_lpu208

  肚子不脹

• ask_lpu208

  肚子不脹

• 高山雨

  多久了？

• 高山雨

  咳嗽疼嗎

• ask_lpu208

  好幾年了，2年前，一次卸貨，太累了，就坐沙發(fā)上，結(jié)果站不起來了

• ask_lpu208

  咳嗽不疼

• 高山雨

  當(dāng)時扭傷了嗎

• ask_lpu208

  那次去醫(yī)院看了拍了片子，也沒什么不對的，在床上躺了3天，床上翻個身都翻不了

• ask_lpu208

  當(dāng)時醫(yī)生說是扭傷了

• 高山雨

  還是扭傷了

• 高山雨

  陳舊性損傷引起

• 高山雨

  平時避免長期久坐彎腰負(fù)重

• 高山雨

  睡硬板床

• 高山雨

  局部熱敷按摩貼膏藥口服活血化瘀的藥

• ask_lpu208

  我平時的工作都是體力活，30多斤的貨老是要彎腰干活

• 高山雨

  所以會影響腰椎啊

• ask_lpu208

  不是腰肌勞損吧？

• 高山雨

  肯定有腰肌勞損

• 高山雨

  就怕有腰突

• 高山雨

  你如果繼續(xù)這樣彎腰負(fù)重只能會越來越重

• ask_lpu208

  加強(qiáng)鍛煉有效果嗎

• 高山雨

  治療過嗎

• 高山雨

  會好些

• ask_lpu208

  沒有

• 高山雨

  治療的同時加強(qiáng)鍛煉好好保養(yǎng)

• ask_lpu208

  我人體型很胖，188身高，220體重，會不會跟這個有關(guān)？

• 高山雨

  有關(guān)系

• 高山雨

  肥胖使腰椎負(fù)荷加重

• ask_lpu208

  所以一直在減肥，在健身房跑步

• 高山雨

  慢跑

• 高山雨

  倒走

• 高山雨

  拉單杠

• ask_lpu208

  還要怎么治療？

• 高山雨

  拉單杠

• 高山雨

  局部熱敷按摩貼膏藥口服活血化瘀的藥

• 高山雨

  平時注意保暖，避免長期久坐彎腰負(fù)重，睡硬板床，忌食辛辣刺激食物

• 高山雨

  三分治七分養(yǎng)

• 高山雨

  明白嗎

• ask_lpu208

  好糾結(jié)，店里的活又放不下

• 高山雨

  明白嗎

• 高山雨

  自己注意

• ask_lpu208

  好的

• 高山雨

  都說腰椎病看不好，是因?yàn)榛颊叩貌坏胶煤玫男菹?p>

• 高山雨

  不能堅持治療

• ask_lpu208

  可能我天天熬夜也有關(guān)系

• 高山雨

  不能堅持治療

• 高山雨

  有關(guān)系的

• ask_lpu208

  每天12點(diǎn)睡覺，早上7點(diǎn)要上班

• 高山雨

  保持良好的坐姿

• 高山雨

  不要久坐或久站

• ask_lpu208

  像我這樣，仰臥起坐這種對腰又關(guān)系的運(yùn)動還可以做嗎？

• 高山雨

  保養(yǎng)很重要的

• 高山雨

  做飛燕試鍛煉或五點(diǎn)支撐鍛煉

• 高山雨

  做飛燕試鍛煉或五點(diǎn)支撐鍛煉

• 高山雨

  仰臥起坐不建議做

• 高山雨

  仰臥起坐不建議做

• ask_lpu208

  好的

• 高山雨

  慢性病慢慢調(diào)理，要持之以恒

• ask_lpu208

  謝謝醫(yī)生了

• 高山雨

  不客氣的

• 高山雨

  謝謝您的信任！

• 高山雨

  有問題再來咨詢我

• ask_lpu208

  那我先休息了

• 高山雨

  我工號是***

• 高山雨

  晚安

• ask_lpu208

  好的

• 高山雨

  晚安

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