為什么心情不好，記憶力不好，情緒不好，發(fā)冷？

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• ask_Nj6Z-Y

  ，為什么心情不好，記憶力不好，情緒不好，發(fā)冷，

• 寧樹(shù)麗

  您好

• 寧樹(shù)麗

  還在么？

• ask_Nj6Z-Y

  在答案給你啦

• 寧樹(shù)麗

  記憶力是可以鍛煉的

• ask_Nj6Z-Y

  這樣子

• 寧樹(shù)麗

  心情不好時(shí)分散自己的注意力，多做一些自己感興趣的事情

• 寧樹(shù)麗

  如平時(shí)覺(jué)得自己記憶力減退嚴(yán)重，證明你的學(xué)習(xí)或者工作壓力太大，學(xué)會(huì)減壓，放松心情

• ask_Nj6Z-Y

  我是什么問(wèn)題

• 寧樹(shù)麗

  主要來(lái)自某方面的壓力，

• 寧樹(shù)麗

  放松心情，保持積極向上的心態(tài)，多出去跑跑步，親近大自然，保證充足的睡眠，睡前不要喝刺激性的飲料，癥狀會(huì)有所緩解的

• 寧樹(shù)麗

  祝您身體健康

• ask_Nj6Z-Y

  我是什么問(wèn)題

• 寧樹(shù)麗

  這個(gè)不是病的

• 寧樹(shù)麗

  主要慢慢調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)就好。

• ask_Nj6Z-Y

  憂(yōu)郁癥

• 寧樹(shù)麗

  不是，不要給自己這方面的擔(dān)心

• 寧樹(shù)麗

  你應(yīng)該保持一個(gè)積極樂(lè)觀的健康心態(tài)，相信自己

• ask_Nj6Z-Y

  神經(jīng)衰弱

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