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晚上幾點(diǎn)睡覺(jué)早上幾點(diǎn)起比較健康?

晚上幾點(diǎn)睡覺(jué)比較健康呢,早上幾點(diǎn)起好呢

ask_ADA961 2016-05-25 11:14:12

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

朱凱薇 護(hù)師

梅隴人民醫(yī)院   性病科

主治疾?。好范?艾滋病,生殖器皰疹,淋病性傳播疾病,恐艾心理治療,艾滋病心理干預(yù),艾滋病抗病毒治療.

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  • ask_ADA961

    晚上幾點(diǎn)睡覺(jué)比較健康呢,早上幾點(diǎn)起好呢

  • 朱凱薇

    你好

  • 朱凱薇

    晚上建議在十一點(diǎn)半前入睡,早上在七點(diǎn)起床比較好的

  • ask_ADA961

    謝謝。我該睡覺(jué)了。

  • 朱凱薇

    平時(shí)有什么疑問(wèn)隨時(shí)可以咨詢我,我會(huì)樂(lè)意為你解答。

  • 朱凱薇

    不客氣的。

  • ask_ADA961

    好的

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