老注意自己的呼吸導(dǎo)致呼吸困難怎么辦?

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_083324

  男, 22歲。老注意自己的呼吸，有時(shí)導(dǎo)致呼吸困難。該怎么辦？

• 車國(guó)兵

  你好在嗎

• ask_083324

  在的，醫(yī)生

• 車國(guó)兵

  這樣多久了？

• ask_083324

  半年了

• 車國(guó)兵

  你不去注意的時(shí)候這樣嗎？

• ask_083324

  有焦慮癥

• ask_083324

  不注意的時(shí)候沒(méi)事

• 車國(guó)兵

  那就是你太在意了所以才這樣

• 車國(guó)兵

  你把注意力轉(zhuǎn)移到其他的事物上去就不會(huì)了

• 車國(guó)兵

  如果自己還是這樣不能轉(zhuǎn)移的話建議你去醫(yī)院咨詢一下哦

• ask_083324

  剛吃了舍曲林好很多了

• ask_083324

  看過(guò)醫(yī)生了

• 車國(guó)兵

  開了藥物的嗎？

• ask_083324

  舍曲林

• 車國(guó)兵

  建議你還是自己慢慢調(diào)節(jié)哦，

• ask_083324

  轉(zhuǎn)移注意力轉(zhuǎn)移不了

• 車國(guó)兵

  做其他的事情

• 車國(guó)兵

  平時(shí)工作壓力大嗎

• ask_083324

  一點(diǎn)點(diǎn)

• 車國(guó)兵

  多做其他自己想做喜歡的事情久而久之看能改掉不

• 車國(guó)兵

  我只能給你這些建議哦

• 車國(guó)兵

  希望對(duì)您有所幫助

• 車國(guó)兵

  早點(diǎn)休息

• 車國(guó)兵

  還有什么需要幫助的嗎

• 車國(guó)兵

  如果沒(méi)有其他問(wèn)題的話我就關(guān)閉了哦

• ask_083324

  謝謝

• 車國(guó)兵

  不客氣

• 車國(guó)兵

  再見(jiàn)晚安！

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