男, 16歲。16歲怎么長高 現(xiàn)在165 目標173 爸爸167 媽媽150 在發(fā)育期沒好好補充營養(yǎng)（甚至1天1餐）天天熬夜 現(xiàn)在暑假天天跑步30分鐘15分鐘壓腿5分鐘拉升等等.每天早晚2杯牛奶.不熬夜.還能有長高的機會嗎 真的很想長高
北京北亞骨科醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
主治疾?。禾悄虿〔l(fā)癥,甲狀腺功能亢進癥
楊振華
你好
ask_074877
你好
楊振華
這個年齡還是可以長高的
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那有什么辦法3個月有效到173
楊振華
沒有
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....
楊振華
人體長高是有規(guī)律的
楊振華
不是種樹
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那得要注意什么 才能長高
楊振華
就是加強營養(yǎng)和體育鍛煉
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那以前天天沒怎么吃飯然后熬夜 不會影響現(xiàn)在發(fā)育長高嗎？
楊振華
會有影響的
楊振華
需要盡快糾正
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只要天天合理鍛煉和補充營養(yǎng) 這幾年還是有長高機會的吧
楊振華
是的
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好的 謝謝醫(yī)生 我會堅持的
ask_074877
還有一天該鍛煉多久 最好
楊振華
量力而行
楊振華
不規(guī)定具體時間
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出汗做好對吧
楊振華
對
ask_074877
嗯好的
楊振華
好
楊振華
有問題隨時聯(lián)系
楊振華
再見
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