長(zhǎng)期手淫導(dǎo)致腎虛要怎么調(diào)養(yǎng)？

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• ask_004110

  男, 25歲。長(zhǎng)期手淫導(dǎo)致腎虛要怎么調(diào)養(yǎng)，老是會(huì)遺精是腎虛導(dǎo)致的嗎

• 王帥

  腎虛的話，平時(shí)要鍛煉身體，多吃含鋅、硒的食物，核桃、花生、榛子、松子等堅(jiān)果類，或者直接補(bǔ)充鋅、硒的藥物，補(bǔ)充維生素E，還有避免性病、酗酒、抽煙、超負(fù)荷工作、高溫環(huán)境、內(nèi)褲過(guò)緊、失眠、工作和情緒壓力等。還可以吃左歸丸，六味地黃丸等。

• 王帥

  如果遺精太頻繁，要排除是否是炎癥引起的

• ask_004110

  謝謝醫(yī)生，還有一個(gè)就是腎虛容易引起腰扭傷嗎

• 王帥

  關(guān)系不大

• ask_004110

  那我這腰怎么老是會(huì)扭傷

• 王帥

  一般什么會(huì)扭傷

• ask_004110

  睡起來(lái)，有時(shí)候刷牙不一定，有時(shí)候搬東西，很經(jīng)常，我以為是長(zhǎng)期手續(xù)導(dǎo)致成的，最近在戒

• ask_004110

  扭傷一般不嚴(yán)重，就是痛三四天左右

• 王帥

  建議你可以先吃點(diǎn)滋補(bǔ)腎精的藥物

• ask_004110

  謝謝

• ask_004110

  您早點(diǎn)休息

• 王帥

  不用謝

• ask_004110

  嗯

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