劉金光
肥胖是分好多種的
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肚子有點(diǎn)大
劉金光
單純性肥胖相對(duì)容易些??梢悦刻靾?jiān)持做仰臥起坐。三兩天是不管用的
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男人肚子有點(diǎn)大
劉金光
晚餐少吃,多運(yùn)動(dòng),除此之外沒(méi)好的方法
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可以減下來(lái)嘛
ask_7019d5
要不要注意飲食的
劉金光
有毅力就能減下來(lái),三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)是不行的
劉金光
有毅力就能減下來(lái),三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)是不行的
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恩
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做多少個(gè)俯臥撐
劉金光
再見(jiàn)
劉金光
這得看你能堅(jiān)持幾個(gè)了
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