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人平時吃點什么最有營養(yǎng)呢？

人平時吃點什么最有營養(yǎng)呢

ask_lKIsVA 2016-04-20 16:04:25

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

李靜 副主任醫(yī)師

古縣人民醫(yī)院   兒科綜合

主治疾?。褐夤芊窝?支氣管炎,新生兒黃疸,嬰兒腹瀉,急性上呼吸道感染,貧血,消化不良,佝僂病,驚厥,腦炎,新生兒顱內(nèi)出血,過敏性紫癜,小兒哮喘,小兒濕疹,小兒腦癱,先天性心臟病

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  • ask_lKIsVA

    人平時吃點什么最有營養(yǎng)呢

  • 李靜

    您好

  • 李靜

    你年齡多大？

  • ask_lKIsVA

    21

  • 李靜

    哦。營養(yǎng)均衡就可以了。

  • 李靜

    肉，蛋，奶，蔬菜，水果，面食，米飯

  • 李靜

    都要均衡攝入

  • ask_lKIsVA

    這個年齡是不是少吃有刺激的東西

  • 李靜

    是的

  • 李靜

    辛辣刺激，煙酒都不好

  • 李靜

    飲食要規(guī)律

  • ask_lKIsVA

    奧，好的

  • 李靜

    不要暴飲暴食

  • ask_lKIsVA

    好的

  • 李靜

    嗯嗯

  • ask_lKIsVA

    每天喝牛奶怎么樣

  • 李靜

    好

  • 李靜

    蛋白質(zhì)高，微量元素也有

  • ask_lKIsVA

    好的

  • 李靜

    少吃路邊攤，快餐

  • 李靜

    那些都是垃圾食品。

  • ask_lKIsVA

    我也感覺，

  • 李靜

    是的

  • ask_lKIsVA

    現(xiàn)在的食品太多，都不知道哪個有營養(yǎng)

  • 李靜

    最好不吃罐裝食品，不新鮮，含防腐劑的都不好

  • ask_lKIsVA

    好的

  • ask_lKIsVA

    謝謝

  • 李靜

    嗯嗯

  • 李靜

    不客氣

  • 李靜

    還有問題嗎？

  • ask_lKIsVA

    沒有了

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