頸椎病犯了手腳發(fā)軟怎么辦？

咨詢實錄內容

• ask_sZAqEM

  頸椎病犯了，手腳發(fā)軟，我早上起來，腰還很酸痛，我才19，這以后我該怎么辦，又犯病了，好痛，我今晚熱敷了，總會覺得后背肉很緊，繃起來的感覺

• 周峰

  你好

• 周峰

  買個頸椎牽引器，充氣的那種。邊牽引邊向后仰頭，注意牽引力量不要太大，慢慢恢復。每次做半個小時，配合熱敷頸部和貼奇正消痛貼。

• 周峰

  建議你有空時多向后仰頭，每次往后仰頭保持一分鐘，一次做十到二十次。枕頭低一點，不要太高。

• 周峰

  躺著腰部墊個枕頭，有助于減輕腰椎間盤壓力，促進恢復。每天晚上趴床上手放屁股上，用力挺腰維持五秒，每次做十五到二十個可以起到鍛煉腰背肌肉，促進恢復預防腰椎間盤突出的作用。

• 周峰

  做做引體向上或者吊單杠

• 周峰

  打打羽毛球

• 周峰

  床不要太軟

• ask_sZAqEM

  可是牽引

• ask_sZAqEM

  對我不太好

• ask_sZAqEM

  很多人不建議

• 周峰

  我說的這個沒事

• 周峰

  不做也可以

• 周峰

  牽引力量不要太大就可以

• ask_sZAqEM

  我有做過牽引

• ask_sZAqEM

  我呼吸不上來

• ask_sZAqEM

  跟吊死鬼一樣

• ask_sZAqEM

  不過牽引很舒服，就感覺把骨頭拉著

• ask_sZAqEM

  那種酸痛感釋放

• 周峰

  那就自己向后仰頭

• 周峰

  口服邁之靈和頸痛顆粒

• ask_sZAqEM

  我現(xiàn)在睡覺不放枕頭

• ask_sZAqEM

  我頸椎是變形的

• 周峰

  嗯，枕頭低一點最好

• ask_sZAqEM

  一會反弓

• 周峰

  不枕枕頭，頸椎會變直

• ask_sZAqEM

  一會變直

• 周峰

  嗯

• 周峰

  按照我說的鍛煉慢慢恢復

• ask_sZAqEM

  一會又是骨頭跟骨頭那個接口突出

• ask_sZAqEM

  我會轉動自己的脖子

• 周峰

  反曲比變直嚴重

• ask_sZAqEM

  我可以聽到自己脖子的骨頭聲音

• 周峰

  關節(jié)退變

• ask_sZAqEM

  恩，我是反弓

• 周峰

  口服邁之靈和頸痛顆粒

• 周峰

  少低頭

• 周峰

  按照我說的鍛煉

• 周峰

  慢慢就好了

• ask_sZAqEM

  嗯，我很少低頭了

• 周峰

  嗯

• 周峰

  那就好

• ask_sZAqEM

  這幾天都沒上課

• ask_sZAqEM

  渾身不舒服

• 周峰

  需要再來咨詢我

• 周峰

  嗯

• ask_sZAqEM

  手腳麻木

• ask_sZAqEM

  有的時候還惡心

• ask_sZAqEM

  頭暈

• ask_sZAqEM

  如果針灸

• ask_sZAqEM

  還要拖衣服

• ask_sZAqEM

  煩死了

• 周峰

  你是男孩女孩

• ask_sZAqEM

  女生

• 周峰

  自己養(yǎng)成向后仰頭好習慣

• 周峰

  慢慢就好了

• ask_sZAqEM

  看不到我頭像的？

• 周峰

  看不到啊

• ask_sZAqEM

  我覺得我以后一定要找個醫(yī)生當男朋友

• ask_sZAqEM

  尤其是骨科

• 周峰

  好吧

• 周峰

  你多大了

• ask_sZAqEM

  96年

• 周峰

  好好學習

• 周峰

  我比你大十歲

• ask_sZAqEM

  我要實習了

• 周峰

  學什么

• ask_sZAqEM

  財務

• 周峰

  哪個大學

• ask_sZAqEM

  普通?？?p>

• 周峰

  嗯

• ask_sZAqEM

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_sZAqEM

  看不到我頭像的？

• 周峰

  以后歡迎來山東玩

• ask_sZAqEM

  那你怎么找到我的

• 周峰

  看不到

• 周峰

  這次看到了

• ask_sZAqEM

  山東，我喜歡，青島和那個阿膠棗

• 周峰

  系統(tǒng)分配的

• 周峰

  好的

• 周峰

  以后來玩

• ask_sZAqEM

  有機會會的

• 周峰

  我在臨沂

• 周峰

  晚安啦

• ask_sZAqEM

  晚安

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