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，我想知道怎樣可以減肥?。?
高陽縣西演鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 康復(fù)科
主治疾?。褐饕委熆祻?fù)！腦出血腦血栓！后期康復(fù)治療！骨折術(shù)后 ,各種康復(fù)治療
ask_P7Nuqo
，我想知道怎樣可以減肥啊！
郭盼盼
您好 減肥的辦法有很多種 控制飲食 用藥 和運(yùn)動 各有利弊
郭盼盼
您身高體重多少 幫您綜合分析一下
ask_P7Nuqo
身高1.62體重112
郭盼盼
請問您的性別 年齡
ask_P7Nuqo
年齡23,女
郭盼盼
嗯 您平時運(yùn)動量大嗎？
ask_P7Nuqo
主要是想減手臂
ask_P7Nuqo
很少運(yùn)動…
郭盼盼
減手臂的話可以使用精油按摩的辦法
郭盼盼
玫瑰精油首選
郭盼盼
精油有很好的燃脂作用
郭盼盼
植物精油
ask_P7Nuqo
哦！
ask_P7Nuqo
那平時有什么要注意的呢
郭盼盼
主要是注意上肢運(yùn)動 加大上肢運(yùn)動量
郭盼盼
啞鈴 擴(kuò)展等等可以每天練習(xí)
郭盼盼
加上精油按摩 效果最明顯了
ask_P7Nuqo
擴(kuò)展是什么意思
郭盼盼
就是擴(kuò)胸 平舉之類的
郭盼盼
我在給您推薦一種綜合調(diào)理的
郭盼盼
對于美容 養(yǎng)顏 瘦身都有效果的
郭盼盼
沒有別的問題我關(guān)閉了？
郭盼盼
有問題隨時咨詢快問醫(yī)生 快問醫(yī)生隨時為您服務(wù)?。?！
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