消瘦吃多不長(zhǎng)肉,求解,,,,,,,,,謝謝
ask_6wuGhA
消瘦吃多不長(zhǎng)肉,求解,,,,,,,,,謝謝
何道新
你好
ask_6wuGhA
你好
何道新
父母身材如何?
ask_6wuGhA
父母體重都一百四以上
ask_6wuGhA
只有我才一百零七斤
ask_6wuGhA
身高一米七四
何道新
父母年輕的時(shí)候呢?
ask_6wuGhA
找爸年輕時(shí)一百三十斤
ask_6wuGhA
母親一百一十斤
ask_6wuGhA
剛剛問(wèn)父母的
ask_6wuGhA
我穿什么衣服都顯示消瘦
何道新
飲食葷素均衡么?
ask_6wuGhA
我喜歡吃牛肉,五花肉,但是喜歡吃零食
ask_6wuGhA
我女朋友都比我重
何道新
經(jīng)常吃牛肉么?
ask_6wuGhA
也不是經(jīng)常吃
ask_6wuGhA
一個(gè)星期三頓牛肉
何道新
素菜呢?
ask_6wuGhA
素吃面條,炒竹筍
ask_6wuGhA
青瓜,苦瓜都吃
何道新
要葷素均衡,并配合運(yùn)動(dòng)
ask_6wuGhA
好
ask_6wuGhA
我很少運(yùn)動(dòng)
何道新
有氧運(yùn)動(dòng)能最好的利用營(yíng)養(yǎng)素,分配到全身。
ask_6wuGhA
吃飽一般都坐著玩游戲
ask_6wuGhA
餓了就叫快餐
何道新
天天玩游戲,輻射加疲勞,缺乏運(yùn)動(dòng),當(dāng)然影響健康
ask_6wuGhA
哦
何道新
那你還一周,三次牛肉?
ask_6wuGhA
我知道了
何道新
快餐的配料很不好
ask_6wuGhA
家庭生活好了家里田呀,牛呀都賣(mài)了,所以就沒(méi)活干了閑下來(lái)了,所以就懶了,身材一直瘦下來(lái)了
何道新
建議自己煮著吃
何道新
食材要新鮮,干凈
ask_6wuGhA
但是我前幾年也有打沙包,跑步的
何道新
繼續(xù)運(yùn)動(dòng)起來(lái)
何道新
營(yíng)養(yǎng)跟上
何道新
會(huì)長(zhǎng)膘的
ask_6wuGhA
好
何道新
您看,還有什么我能幫到您的么?
ask_6wuGhA
沒(méi)有了
ask_6wuGhA
謝謝你了
何道新
不客氣
何道新
沒(méi)問(wèn)題,我關(guān)閉咨詢了。
何道新
夜深了,早點(diǎn)休息,祝你健康快樂(lè)每一天
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