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跳跳繩可以減小腿得肉嗎 小腿上得肉怎么減

女，17歲。跳跳繩可以減小腿得肉嗎 小腿上得肉怎么減

ask_328366 2016-04-21 19:07:41

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

王玲玲 醫(yī)師

冠縣清水中心醫(yī)院   神經(jīng)內(nèi)科

主治疾病：內(nèi)科、兒科和超聲科的常見疾病,如呼吸道感染、小兒發(fā)熱、高血壓,冠心病,糖尿病等治療知識。

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  • ask_328366

    女，17歲。跳跳繩可以減小腿得肉嗎 小腿上得肉怎么減

  • 王玲玲

    您好

  • 王玲玲

    減的，跳繩減腿部的

  • ask_328366

    您好

  • ask_328366

    減小腿肌肉嗎？

  • 王玲玲

    減的

  • ask_328366

    每天至少應(yīng)該跳多少個

  • 王玲玲

    先從五十開始，慢慢的加

  • ask_328366

    一天加多少

  • 王玲玲

    不要一下子跳很多，每天加十下，二十下的都可以

  • ask_328366

    奧 跳一個月就會有效果嗎

  • 王玲玲

    堅持下來會有效果的

  • ask_328366

    好的 那想瘦肚子練馬甲線該怎么樣

  • ask_328366

    我肚子肉不多

  • 王玲玲

    呼啦圈減肚子

  • 王玲玲

    但是必須要堅持的，或者仰臥起坐

  • ask_328366

    呼啦圈轉(zhuǎn)多久

  • ask_328366

    仰臥起坐我起不來

  • 王玲玲

    每天也是逐漸的增加

  • 王玲玲

    每天五十

  • ask_328366

    奧

  • 王玲玲

    嗯，您還有其他問題嗎？

  • ask_328366

    仰臥起坐我為什么躺下起不來

  • 王玲玲

    腳部可以有助力的

  • ask_328366

    奧

  • 王玲玲

    先慢慢的鍛煉有助力的

  • ask_328366

    好的

  • 王玲玲

    嗯，您還有其他問題嗎？

  • ask_328366

    沒有了

  • 王玲玲

    嗯，希望可以幫助到您

  • ask_328366

    嗯

  • 王玲玲

    那我關(guān)閉窗口了哈

  • ask_328366

    嗯

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