晚上該睡覺(jué)時(shí)大腦卻特別興奮怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_lSVRKU

  老是失眠 晚上該睡覺(jué)時(shí)大腦卻特別興奮 頭脹疼 感覺(jué)心跳的特別厲害 就想緊張時(shí)跳的那種程度

• 尹建峰

  你的性別年齡，癥狀持續(xù)時(shí)間，白天情緒飲食，有無(wú)心理誘因

• ask_lSVRKU

  22歲 女 一個(gè)多周睡眠時(shí)間三個(gè)小時(shí)左右容易煩躁最近工作壓力有點(diǎn)大 而且最近眼總是發(fā)黑 手位抖

• 尹建峰

  嗯，你存在抑郁癥狀，建議去心理咨詢

• ask_lSVRKU

  還有嗎

• ask_lSVRKU

  您不能給點(diǎn)建議嗎 您是醫(yī)生呀

• 尹建峰

  建議你抽時(shí)間放松自己，多參加鍛煉，可以聽(tīng)一些輕音樂(lè)

• ask_lSVRKU

  專家能不能給點(diǎn)更專業(yè)的治療辦法

• ask_lSVRKU

  昨天晚上我是聽(tīng)著瑜伽音樂(lè)睡的

• ask_lSVRKU

  可還是睡不著

• 尹建峰

  更專業(yè)的治療措施需要面對(duì)面才能執(zhí)行

• 尹建峰

  可以選擇白天聽(tīng)音樂(lè)

• ask_lSVRKU

  哦

• ask_lSVRKU

  您是尹醫(yī)生？

• 尹建峰

  是的

• ask_lSVRKU

  呵呵 感覺(jué)問(wèn)了跟沒(méi)問(wèn)差不多

• 尹建峰

  這樣的咨詢一般只能提供方針性的建議

• ask_lSVRKU

  恩

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