由外傷導(dǎo)致腫脹疼痛，怎么緩解呢？

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• ask_q3cL50

  幫忙解讀一下報告單，關(guān)節(jié)外科

• ask_q3cL50

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 方強

  你好，你這個是由于外傷導(dǎo)致的，你外傷多久了呢？

• ask_q3cL50

  沒外傷啊，小學(xué)外傷么，已經(jīng)十幾年了

• 方強

  這個跟外傷和過度勞累有關(guān)系的

• 方強

  以前外傷也算的

• ask_q3cL50

  勞累了

• ask_q3cL50

  最近天天跑步

• ask_q3cL50

  很嚴重么

• 方強

  你現(xiàn)在關(guān)節(jié)有疼痛，腫脹嗎？

• ask_q3cL50

  不腫

• ask_q3cL50

  跑步疼點

• 方強

  從檢查結(jié)果來看，半月板損傷不嚴重的

• 方強

  你現(xiàn)在是不能再跑步了

• ask_q3cL50

  慢跑也不行么？

• 方強

  也不行，近期

• 方強

  以后好了，沒有疼痛，慢跑可以

• ask_q3cL50

  可以靜蹲么

• ask_q3cL50

  靠墻

• 方強

  現(xiàn)在也不可以

• 方強

  現(xiàn)在是需要休息，減少活動

• ask_q3cL50

  不是說靜蹲有助恢復(fù)么

• 方強

  你這個在急性期不能活動的

• 方強

  后面進行這個鍛煉有好處

• 方強

  早期最關(guān)鍵外傷，第一部就是休息

• 方強

  你好在嗎

• ask_q3cL50

  那怎么練腿部耐力呢

• 方強

  現(xiàn)在只能進行大腿的抬高鍛煉

• 方強

  你好，請問你還有什么問題

• ask_q3cL50

  馬上要體測了

• ask_q3cL50

  另外這個積水有影響么

• ask_q3cL50

  另外這個積水有影響么

• 方強

  有影響 長期的積水會導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎的發(fā)生

• 方強

  只有休息積水才能吸收快

• ask_q3cL50

  怎么引起的

• ask_q3cL50

  積水

• ask_q3cL50

  另外韌帶迂曲呢？

• 方強

  這個跟過度勞累，摩擦導(dǎo)致的

• 方強

  韌帶宇曲，說明韌帶是輕度的損傷

• ask_q3cL50

  我現(xiàn)在能怎么保護膝蓋，怎么鍛煉腿部力量

• ask_q3cL50

  還有什么促進恢復(fù)的方法么？

• 方強

  建議你帶護膝。目前要想恢復(fù)快就固定制動休息

• 方強

  而不是鍛煉

• ask_q3cL50

  但是我馬上有體測啊

• ask_q3cL50

  拉伸股四頭肌有用么

• 方強

  簡單拉伸股四頭肌可以

• ask_q3cL50

  就是那種彎膝蓋向后拉也行么，

• 方強

  可以，但下肢不能負重

• ask_q3cL50

  還有什么幫助恢復(fù)的？跪求醫(yī)生幫助。怕耽誤體測

• 方強

  有條件的游泳鍛煉最好

• 方強

  其他鍛煉是不能做了

• 方強

  要想恢復(fù)快，還是以多休息為主

• ask_q3cL50

  什么才叫休息，平躺么？

• ask_q3cL50

  晚上睡覺抬高患肢有用么

• 方強

  不需要一直平躺的，減少活動就好

• 方強

  抬高腿有好處

• 方強

  你好，還在嗎

• 方強

  還有問題嗎

• ask_q3cL50

  沒了謝謝您

• 方強

  好的，謝謝

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