隔半個(gè)小時(shí)就想尿尿是怎么回事？

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• 馬玉東

  你好，你說最近尿頻，每隔半個(gè)小時(shí)就有。晚上要起夜解小便嗎？

• ask_2x3tQ8

  是的

• 馬玉東

  一般晚上要起夜幾次就小便。

• ask_2x3tQ8

  晚上就那么一兩次

• 馬玉東

  平時(shí)有沒有怕冷的感覺？

• ask_2x3tQ8

  白天很頻繁

• ask_2x3tQ8

  我一直都怕冷

• 馬玉東

  你出現(xiàn)這種情況有多長時(shí)間了？

• ask_2x3tQ8

  就這兩天

• 馬玉東

  現(xiàn)在結(jié)婚了沒有？

• ask_2x3tQ8

  沒有啊

• 馬玉東

  這種情況要考慮有腎陽虛的可能。可以先用點(diǎn)溫補(bǔ)的藥物調(diào)理看看。

• ask_2x3tQ8

  不用藥要如何調(diào)理

• 馬玉東

  如果不用藥物調(diào)理平時(shí)多做做戶外運(yùn)動(dòng)，也有助于改善。

• 馬玉東

  去戶外做慢跑運(yùn)動(dòng)。這種叫有氧運(yùn)動(dòng)。有助于提高身體機(jī)能。

• ask_2x3tQ8

  吃的有什么注意的地方嗎

• ask_2x3tQ8

  我一般都是散步

• 馬玉東

  吃的方面盡量避免辛辣刺激的食物，盡量不要熬夜?？梢远喑渣c(diǎn)，堅(jiān)果類的食物。

• 馬玉東

  散步的運(yùn)動(dòng)量小多了。

• ask_2x3tQ8

  堅(jiān)果類食物？例如有哪些

• 馬玉東

  比如核桃，開心果，花生之類的。

• ask_2x3tQ8

  我的工作平時(shí)就是要多走路，一般走一兩萬米

• 馬玉東

  你說你的工作一般要走一兩萬。這是一天的工作量嗎？

• ask_2x3tQ8

  對(duì)的

• ask_2x3tQ8

  走一天休息幾天再去走

• 馬玉東

  那這樣會(huì)不會(huì)很勞累。過度勞累，也會(huì)降低免疫力的。

• ask_2x3tQ8

  是很累

• 馬玉東

  那要注意勞逸結(jié)合了。

• ask_2x3tQ8

  那我多運(yùn)動(dòng)試試，個(gè)人覺得能不吃藥盡量避免

• 馬玉東

  溫補(bǔ)的藥物應(yīng)該沒有問題的?，F(xiàn)在配合運(yùn)動(dòng)看看。

• ask_2x3tQ8

  溫補(bǔ)的藥有哪些呢

• 馬玉東

  溫補(bǔ)的藥物可以吃參雄溫陽膠囊和六味地黃丸調(diào)理。

• ask_2x3tQ8

  好的

• ask_2x3tQ8

  這個(gè)會(huì)不會(huì)引起頭暈頭痛

• 馬玉東

  這樣一般不會(huì)引起頭暈頭痛。

• ask_2x3tQ8

  好的

• ask_2x3tQ8

  好的

• 馬玉東

  謝謝支持再見。

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