剛行房開始久腰疼感覺沒力了是怎么回事？

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• ask_197881

  男, 28歲。醫(yī)生，剛行房開始久腰疼感覺沒力了，是因?yàn)榧记蓡栴}還是腎問題

• 韓偉

  應(yīng)該是腰部肌肉或者韌帶的問題

• ask_197881

  這怎么排除，解決

• 韓偉

  鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。

• 韓偉

  或者針對性地進(jìn)行腰背肌功能鍛煉。

• 韓偉

  一一一腰背肌鍛煉方法：鍛煉時俯臥床上，去枕，雙手背后，用力挺胸抬頭，使頭胸離開床面，同時膝關(guān)節(jié)伸直，大腿用力向后離開床面，持續(xù)3～5秒，然后肌肉放松休息3～5秒為一個周期，這種方法俗稱“燕飛”或“小燕飛”；對于腰肌力量較弱或者肥胖的人，上述方法比較費(fèi)力，可采用“五點(diǎn)支撐”的方法鍛煉：仰臥在床上，去枕屈膝，雙肘部及背部頂住床，腹部及臀部向上抬起，依靠雙肩、雙肘部和雙腳這五點(diǎn)支撐起整個身體的重量，持續(xù)3～5秒，然后腰部肌肉放松，放下臀部休息3～5秒為一個周期。具體應(yīng)根據(jù)自己的實(shí)際情況，選擇適合自己的方法進(jìn)行鍛煉。 此鍛煉方法的次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，每天可練十余次至百余次，分3～5組完成。注意循序漸進(jìn)，每天可逐漸增加鍛煉量。如鍛煉后次日感到腰部酸痛、發(fā)僵等不適，應(yīng)適當(dāng)?shù)販p少鍛煉的強(qiáng)度和頻度，以免加重癥狀；鍛煉時也不要突然用力過猛，防止扭傷。

• ask_197881

  謝謝大夫，問下龜頭血管血管粗，會導(dǎo)致蓬勃不起嗎，我龜頭血管粗怎么辦

• 韓偉

  正常現(xiàn)象

• 韓偉

  那就是表面的靜脈，對功能沒有影響。

• ask_197881

  醫(yī)生剛開始我是有點(diǎn)陽痿早泄，后來讓女朋友幫忙手淫自那以后就沒勃起過

• 韓偉

  這種情況大多是心理性的。

• 韓偉

  建議你到正規(guī)醫(yī)院泌尿科就診。

• ask_197881

  前天從醫(yī)院回來，檢查了前列腺、精液、和tc，醫(yī)生說沒什么大礙

• 韓偉

  對我剛才說了嘛，大多數(shù)都是心理性的。

• 韓偉

  尤其是剛剛有房事的。

• ask_197881

  謝謝醫(yī)生

• 韓偉

  不客氣

• ask_197881

  好的

• 韓偉

  謝謝

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