23歲女近一個(gè)月大便不暢總有便意怎么解決？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_912319

  女, 23歲。醫(yī)生，最近一個(gè)月老是大便不暢快，老有大便的感覺(jué)

• 劉依茜

  您好

• 劉依茜

  大便成型不？

• ask_912319

  之前吃了一盒痔瘡藥好了，就沒(méi)吃了，過(guò)了幾天又不好了

• ask_912319

  成型

• 劉依茜

  考慮是便秘的癥狀。建議吃通便膠囊或者蘆薈膠囊

• ask_912319

  我吃了蘆薈膠囊，這次吃好像并沒(méi)有多大的作用

• ask_912319

  我一吃這個(gè)，每天都能排大便，不吃就不排了

• 劉依茜

  飲食方面要注意不要多吃刺激性大的食物，辛辣，以清淡一點(diǎn)的為主，多吃青菜和水果，多喝水；不要過(guò)多的依賴于藥品；同時(shí)還要注意自己的做息時(shí)間，不要熬夜，早點(diǎn)睡；平時(shí)也可以多喝些茶如花茶，果茶，早上起來(lái)喝一杯檸檬片泡蜂蜜可以美容也利于通便，也可以口服6合維生素治療

• 劉依茜

  進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉，比如仰臥屈腿，深蹲起立，騎自行車等都能加強(qiáng)腹部的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于促進(jìn)排便。每晚睡前，按摩腹部，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣

• 劉依茜

  多飲水。早上喝杯蜂蜜水

• ask_912319

  行，這個(gè)醫(yī)生，我按照這方法試試

• 劉依茜

  好的，祝您早日康復(fù)

• ask_912319

  謝謝了哈

• 劉依茜

  不客氣，這是我們應(yīng)該的

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容